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![er-理系男子の童貞を奪ったらたいへんなことになりました 妄想暴走温泉エッチ【第1話】【電子書籍】[ 藍川せりか ]](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/0047/2000004250047.jpg?_ex=300x300)
暴走の格安情報を提供、こよなく愛する女性のためのトレンド発信基地
ご訪問ありがとうございます
先日、家族で花火を見てきました
おっ今綺麗なん上がった！
パシャッ
それ今や！
パシャッ
シャッター押したら花火が消えるのなんなん（その主張がなんなん）
どうもこんにちは！YUKIKOです
夏本番！川に海に大忙しのわが家。
昨日は水族館へ行ってきました
「がお〜〜！」ゆうてます
終始楽しそうで良い反応！
こんな姿は今しか見れないからほんとうに貴重で大切な時間です
日々の暮らしで必要な「ゆとり」のいろいろ。
よりシンプルな暮らしを目指すために
私なりに気を付けていることをここに挙げさせてください
まず
① ストック品を買いこまない
特売や限定などにつられて大量買いはしない
例えば、洗剤系などは
１つの容器に入る分だけをストックしています
→
大量にまとめ買いなどをすると、
その分スペースをたくさん取られるうえに、管理する手間も増えてしまいます
すこしスペースに「ゆとり」があるほうがやっぱり気持ちがいいです
冷蔵庫などにはフリースペースを設けるのも◎
②予定を詰め込みすぎない
私の場合ですが毎日、あれこれと予定を詰め込むのは苦手です
「予定が無いからっぽの時間」も必要（むしろ大好き）で
そこで家族と過ごしたり、ほっとする時間がないと本当に疲れてしまうんです
自分に今必要なことは何かを考え、優先順位をきめて必要でないものにはきちんと「Ｎｏ」を。
「からっぽ時間」で心身ともに「ゆとり」ができるように心がけています
③ インテリアの余白を大切にする
新しい家具、新しい収納ケース、新しい雑貨
これらを手に入れたとき、
ついつい、飾りすぎたり、詰め込みすぎたり。。。
「余白」があってこそ使いやすかったり
インテリアが栄えたりするので
キチキチに詰め込まず
余白を大事にしたいと思っています
④ 質の良い睡眠をとる
若いころは夜何時まで起きていてもケロッとしていたけど、今はあかん。。
睡眠がきちんと取れていないと、日中の生活に響きまくり、顔もめちゃめちゃ老けてしまう！
あんた誰！？てなる。
だらだらスマホをやめて
ゆとりを持ってお布団に入り
「質の良い睡眠」をとれるように気を付けています
快適な寝具については過去にもふれてます→
⑤ 腹8分目でお腹にゆとりを
食べることがとにかく大好きな上
食べる量もすごい（らしい）ので
出来るだけお腹がぱんちくりんになるまで
食べないように心がけています
お腹が空きすぎて暴走した後の罪悪感と気持ち悪さよ。はよ学べ私。
→してます
必要以上に食べない！
まだまだ課題もありますが引き続きがんばります！
いろんな事にゆとりを持って
心身ともに愉しく過ごせますように
暑い日がまだまだ続くそうです
皆さまお気をつけてお過ごしくださいね！
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暴走に一目ぼれ
以前
泰葉さんのブログを読んでいると
ここに記した。
仕事柄、多少は興味関心の対象だった。
私は医師ではない。
精神の病を抱える人を何百人と見てきただけの
一介の社会福祉士。
興味があったからこそ精神保健福祉士も自力で取った。
診断はできないまでも
その状態からの行き着く先…というものの
パターンならわかる。(つもりだ)
だからこそ
どうにか、治療につなげないものかと
そんな思いもあって
彼女を見ていた。
彼女自身に病識がないので
(本人はPTSDとか病んでいたけれど回復、克服したと仰っているのですが…😅)
暴走は留まるところを知らず…
二重にも三重にも
周りとの絆を破壊しまくっておられる…
あるのは、亡くなったお父様やお祖母様
愛犬トゥルーからの
勝手な愛の解釈のみ。
分かっている。
これは、病。
彼女が…彼女だけの力ではどうにもならない
病がそうさせていることは
多々ある…
けれど
どんなに病だろうと障害があろうと
それを言い訳と盾にする人間が
私は心底嫌いだ。
法に触れることをしたら罰せられなければならないし
傷つけたなら謝らなければならないし
借金は返さなければならないもの。
それは
人として最低限、持ち合わせなければならないもの。
決して病のせいだけではない。
おそらく…彼女は
時期に破綻を迎える。
今はMAXでハイだと思うけれど
これが、落ちたとき…
自ら命を経つようなことがなければいいなと
思う。
死んでくれてほっとした。
そんな悲しい言葉を何十回と聞いてきた。
そんな悲しいことは…他にないと思う。
到底、幸せを感じられない
泰葉さんが書きなぐる文章を
早朝から目にすることは
健康的にも精神的にもよろしくない。
ああ…今日も生きてたな…
そう思うくらいに留めておこうと思った。
支援の手を
社会資源を
有効に活用できるのは
本人かその家族だけ。
うちとは関係ありませんから…では
済まされない。
命は
どんなものの前でも尊くあるべきもの。
その最後の砦に
導けるのは
もはや、家族か
世の「強制」とか「措置」しか残されていない。
お母さん…
本当にこのままでいいですか。
疲弊の度合いは
わずかな情報では測りかねますが
生きていて欲しくないと
思うほどまで
彼女と向き合われたのでしょうか。
わたしは
今のまま、もしも、彼女が自ら命を経ったときに
あなたが
泣いて悔やんでも
(ほっとしたなどと思われるなら尚更)
1ミクロンの同情もできない。
理解はできないけれど
彼女がいま、たった一人で
破綻への道を歩んでいることだけは明確な事実です。
お母さん…
本当に、それでいいのですか…。
✽・:..｡o￠o｡..:・✽・:..｡o￠o｡..:・✽・:..｡o￠o｡..:・
「暴走」という共同幻想
平成30年9月14日
エイト病院 再び
転がっている このお方……
またもや 病院の お世話になりました
暴走機関車 エイト号……
暴走が終わると こんな風になります
こうなるまでが ほんとに ひどいんです
大暴走 するのです
こんなに しつこいのは
アメショー だからで しょうか
他の子は まだ聞き分け あるんだけど……
ほんとに しつこいんです💦
狙った獲物 は 逃がさない的な……
そんなので 追いかけられる
ルークは ひとたまりもありません💦
これは 燃料 が燃え尽きたのでしょう
ぷぷぷ このポーズ お得意です
先日の様子はこちら 
先日の 病院 から ……
おめめの経過は 順調にきていたけど……
前回 ブログに アップした時に
またもや 顔面 をぶつけたのです💦
言ってるそばから💦
しかも ママんの くるぶし に激突 
またか……
イヤな予感は ……
イヤな予感は ……それは 現実となりました
今度は 両目から 目ヤニが 💦
目薬 再度 ……
お注射 は まだ 来週まで効いているので
重ね打ちは 出来ないそうです
また 目薬 だけ もらって きました
今回は お注射代 が 入ってない分
まだ 安かった けど……
今朝は なにやら クシュン クシュン……
どうか 気のせいでありますように
早く治そうね
そして ちょうど サンプル に
これを 頂いてきました
おひとり様 2つまで 
しっかり 頂いてきました
ぷぷぷ
ぷぷぷちょっと 味変 に なるかな
おやつ おやつ✨
９ニャン いたら全然足りないけど…… 
いちお メイン は
レオンしゃん と リッチくん 
後は おこぼれ
早速 匂いを 嗅ぎつけに
いらっしゃいました
ライト くん
ぷぷぷ 
まだ 食べられないのよ～
こうして 今朝 ちょいちょい トッピング
お腹 壊したら まずいので
小出しですよ
味変 まだ まだ 楽しめます ぷぷぷ
ぷぷぷ
暴走 関連ツイート
で、え？フェスで活休とキャンセル発表があったの？
ちゃんと分けれれば良いんだけどこっちでも調子乗ると暴走するのが良くないなぁ….