昨日ネットサーフィンしてて見つけた
間もなく受付終了の「簡単すっきりファスティング」。
実はかなり話題になっているものみたいね。
一時的に食事制限を行うことにより
消化器官を休めて
本来の自己治癒力を回復させ、
私達の体に溜まったものを
デトックス（解毒）することで
腸内環境を改善し、
健康的なスッキリした体に生まれ変わる。
それがファスティング（断食）です。
わずか8日間で
劇的なダイエット効果やデトックス効果を期待できる、
短期間の栄養摂取を最低限にすることで、
消化器官を休めるアクティビティです。っていうし、
実践してみる価値あるかもね。