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メタは一体どうなってしまうの

プラザアテネをチェックアウトして、

ルマン・クラシックのメンバーで、
来々軒へ(笑)

プラザアテネからの、段差がいい(笑)

川﨑のオヤジのリコメンドにした。
醤油味のラーメン。
「海の家のラーメンみたいだろ」
薄味だったけど、沁みた。
半チャーハンなのに、半じゃねえし(笑)
めちゃくちゃ旨かった!

餃子も注文した(笑)

これが一番旨かったなあ。

「トガッチ!焼きそばつまもうぜ!」

もちっす!
大ジョッキを空けたよ。
いいランチだった!
ご馳走様でした!
リシャール・ミル日本、
チーム川﨑、最高なのわかるでしょ?
失礼だけど、なんか似てるんだよな(笑)
ここから一部はシャルルドゴール空港へ向かう。
色々お世話になりました。
ありがとうございました。
感動のルマン、美しい名車たち。
その贅沢すぎる仕立てに、
久しぶりのゴルフまで、
思い出に残る取材、出張になった。
会食すべても楽しかった。
またルマン・クラシックに来られますように。

リシャール・ミル


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熱中症予防に 十分な [水分] と [塩分]を取りましょう

と言われていますがこの [塩] が問題なのです, ちょっと誤解があるようです
現在 基本的に [塩] といわれているのは = [塩化ナトリウム] のことであり
精製 されて[食卓塩= 食塩 ] として生活の中にあります
天然の自然塩のように ナトリウム+   マグネシウム+   カリウム+   カルシウム- 
などの ミネラル成分(= 電解質と言います)を 含みません
          ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 無知は怖いですよ !~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
  熱中症予防として大量の汗をかくと 水分補給をし + ミネラル補給も必要
 です  ここで勘違いして ミネラル成分を含まない塩を摂ると危険です!
血中の 塩化ナトリウム濃度が高くなり それを薄めるために
細胞の水分を吸収 したりするため 逆に喉が渇き 水分を 過剰に 取り
血液量が増加し血圧 が上昇してしまう その他いろいろな熱中症と呼ばれる 
症状 を 引き起こしてしまいます – – – かえって危険です!
現在は 塩分 .水分不足を 補うために  スポーツドリンク や
ミネラル成分を多く含む自然塩を 水に溶かして飲んでいる方も
いらっしゃいます
 しかし  糖分の多い スポーツドリンクは 要注意 ! 
よく 調べて 必要に応じて希釈してください
一気飲みではなく ちょこちょこ飲みをお勧めします
行き渡るまでに少なくとも20分は かかります
 喉が乾いてからでは遅すぎます   早い目に 飲むよう に しましょう
                                                                                 ( メタルワークはハードな作業)
まだこんなことをやっている所ありませんか?

実は私の 前世はメタルアーティストでした 毎年夏の作業は 室温が 通常 33度 
 おまけに   溶接や 焼きなまし作業を すると室温が異常に上がるのです 
その後は ハンマー ワークです  作品は銅 や真鍮なので 重量物です
体力的にも6時間が限界なのですが なかなか終われない!  
14時間労働が常です
近年は 色々な知識を スポーツ方面から 学んで サプリメントの 補給 を
していますが
若い頃はその知識もなく, 大阪芸術大学の金工学科 で教えられたことや
職人たちがやっていることを 真似して実行していました
      ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 私の大失敗 !~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 

それが  * [ 冷たい水] を飲む事 と 積み上げられた [塩を噛む] ことです
「塩を噛んでまで頑張る」と言う[ 古い 根性論 ]  も入っていたと思います

      ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
このおかげで毎年 夏に 熱中症で倒れていました 
「お前は体力がないからだ」と言われていました  
 こんな 非 科学的な事が まかり通っていました
今でも ガラス吹きの工場 や 古い町工場  職人の世界 などは
未だに やっている所があります
是非こんなことはやめて欲しいですね!
スポーツの世界でも 夏の 合宿 などで いまだに やっているところが
あると聞きます- – – こんな危険な事    声をかけてやめましょうね!

熱中症で命を落とす人もいるんですよ!
また今テレビのコマーシャルで有名な [ 経口補水液] は ミネラル 成分を含ま
ないものもあります ので よく成分を確認してからにしましょう
運動に適さないものもあります
* また水に何グラムかの砂糖と食塩を入れて イオン水❓として飲むように
   指導しているところもあるようですが 食塩は危険なのでやめましょう!
   電解質の含まない食塩は 上記の ように危険です!
私は 30分ぐらい 煮出した ルイボスティー( ミネラル補給 , 抗酸化作用)
を 常に ちょこちょこ飲みしています- – –  もう30年になります
 トレーニングを教えている時や ボクシングに行くときは これにBCAA 
(アミノ酸補給のため)  を溶かし込んで飲んでいます 回復が早いです
皆さん  かしこく 暑い夏を乗り越えましょうね!
(メタルアートに興味をお持ちの方は ホームページを スク ロールすると
 ページの一番最後に  出てきます
どんな作品を作っていたか 活動などを見ていただけます)
 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

 [明るい尿漏れ相談室]  ご心配な方は是非メールお電話くださいね
                                         相談は無料です 一人で悩まないでください
                                         きっと話すとすっきりしますよ!

解決方法を知りたい方は こちらにいらしてください
今回は東京からのご参加者もいらっしゃいます!

講演のお知らせです
8/5(日)  森ノ宮医療学園専門学校を 予定ですが – – – –

onday 先生 のブログ ファンの方々 が近距離でお話もしたいとのこと
ただ今 四ツ橋教室 ( 地下鉄出口すぐ 方向音痴の方でも来れる所 )に
会場を移そうかと 調整中です – – 

是非ご参加ください
ブログ上で発表していきますので見逃さないでくださいね!

(お問い合わせくださいね 参加者5人以上)
                                                
* どうしても来られない方のために自主トレ用 DVD があります
見ながらご一緒に自主トレすることができます
* バックナンバーをご覧ください
vol,8
 – – – vol.10
 Q & A

[コアペリネに 関しては商標登録済みです ]
. ( ブログの新しい情報は  毎週金曜日  夜9時 に発信しています )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

伊達流ファームコア®トレーニング

大阪  四ツ橋教室  長居教室

日本コアペリネ (骨盤底筋) 協会      代表/ 伊達るり子

ホームページ:

メール:   お問い合わせ お申し込みはこちらから

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メタはドラマだ

「テトリスエフェクト」絡みの動画がけっこう上がってるんだけど、見たくないのよ(笑) いくらTVとVRとは違うとはいえソフトの情報は極力入れたくない。ギャルゲなんかパッケージするまともに見なかったからね。

そんな中、「Dreams」の動画は積極的に確認している。”ツクール系”のソフトだから動画を見ても問題ないどころか「」で作品を作る時の参考にもなるからね。

ん~、しかしこの2本は最も期待値が高いと同時に、とんでもない肩透かしを喰らう可能性も秘めているところがなんとも…

特に「Dreams」は日本語の情報が少な過ぎてな~。もしかしたら作るのはTVじゃないと出来ないかもしれないし、VRモードは制限だらけでほとんどの機能が使えない可能性もある。日本語対応もいつになるのやら…

う~ん、最近本気で「英語を勉強しとけば良かったな~」なんて後悔したりもするよ(笑) そしたらVRも映画ももっと楽しめたのにさ。今からでも多少出来るようになるのかな? いや、俺みたいな”ぐうたら”には無理だ。

なんにせよ、日本でVRの普及が進めば全てが解決する。頑張って欲しいな~

見出し2今日のプレイ内容

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・SculptrVR…初ロボット

・VRワールド…オーシャンディセント&ロンドンハイスト

・初音ミクフューチャーライブ…3rdステージ

・その他…KONA、サラリーマンエスケープ、ねこあつめVR

見出し2SculptrVR

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今日はロボットを作ってみる事に。まぁ、ロボットに関する知識はほとんど無いんだけど、だからこそ面白いんじゃないか!! 他にはない変なものが仕上がるかもしれない。

と思って、制作を開始するも…

マジで何をしていいかわからない(笑)

とにかく、ガチなやつじゃなくて、可愛い感じにしたいのよ。『サクラ大戦』の光武みたいな丸っこいやつがいい。

(これだけを作るのに20分ぐらい掛かっている。何をすればいいか見当もつかない)

とりあえずなんだけど、車でいうところの板金の部分とフレームの部分を色分けして、交互に組んでいく方法で作業を進める。もちろんレイヤーも変えているね。

因みに、各パーツの機能的な意味は一切考えていない。完全に見た目のバランスだけで、形を整えている。

(中央の赤い部分が目なのかベルトなのかすら考えていない。全てが手探り)

中心部分がそれっぽくなってきたところでシンメトリー機能をOFFにする。左右非対称の造形にしたいからね。

ただですね、この時点でまだどこが顔でどのぐらいのサイズのロボットになるかが決まっていない(笑)

こうなったら、バランスを考えながら適当にパーツを繋げていって、全体像がイメージ出来たらそれに従う事にした。

(ロボットといえばバルカンだろ。蛍光色のメーターも付けてみた)

そんなこんなでしばらく作業を続けていくとあら不思議。なんかロボットっぽく見えてきた。もちろん、造形的な矛盾は沢山あって、アニメーションとして動かすのは不可能なんだけど、当初目的にしていた可愛らしい雰囲気は表現出来てるかな…?

初のロボット制作にしては及第点じゃないかと…(やっぱ自分に甘い)

(もう少し情報量を増やせば良くなるかもね。けっこう躍動感のあるポーズだ)

(光を当てるとメタルパーツがピカピカしていい感じ)

うん、明日以降もう少しパーツを付け足していくよ。脚や手がまだ未完成。

というかさ、一つの作品を完成させてから次の作品を作れよ!! 俺は音楽制作でもいつもこうなのよね~。パラパラと作ってから、後で仕上げをやる。だからディテールが甘い。

見出し2VRワールド

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これは久しぶりだね。不思議なもんでさ、たまに起動するとHMDからゴムの臭いを感じるのよ。これは「VRワールド」と初めてのPSVRを体験した時の記憶が紐付けされてるんだろうね。なんか不思議だな~

んで、今日は『オーシャンディセント』と『ロンドンハイスト』をプレイしたんだけど、VRのデモを意識しているお陰か、体験がとにかく濃い感じがするのよね。おかしな表現だけど、”逆に迷いが無い”って感じ?

ほら、SIEもけっこう沢山のソフトを作っているじゃん? その結果、引き出しやボリュームは増えたんだけど、同時に余分な部分も増えてしまったと思うのよ。

それに対して、「VRワールド」のゲームはVRを最大限活かせるシチュエーションに的が絞られている。だから一つ一つの体験は短くても、圧倒的な満足度を得られる。

(未だに最高峰の体験。『オーシャンディセント』も続編希望です)

あとね、この2つのゲームは光の使い方がとても上手いね。例えば『ロンドンハイスト』では、バーや隠れ家の照明。車でトンネルに入った時の薄明かりもいい。

この前リリースされた「」なんかは、悲しいがなこの辺で差をつけられてるのよね。光源が描かれずに空間全体が同じ明るさの映像はのっぺりしていて凄みに欠ける。

明日ぐらいに「」で、この辺の研究をしてみようかな? 楽しそう。

(上から電球の灯りが。これが全部同じ明るさだったらと想像してみてよ)

あと、ついでだからこれも書いておこう。現在開発中の『ロンドンハイスト』の続編、「BLOOD&TRUTH」なんだけど、公開されている映像を見ると内容がかなり心配なのよ。

『ロンドンハイスト』の魅力は、無数に散りばめられたインタラクティブなイベントと、退屈しないストーリーパートにこそあると思うのよ。一人称でプレイヤーが動けないにも関わらず、これだけ楽しいシーンが続くゲームはほとんど無いからね。

ところが、現在公開されている情報で全面に押し出しているのは、自由移動と銃撃戦なのよ。ただのFPSになってないかな~? それが気がかりだね。

見出し2初音ミクフューチャーライブ

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ミクさんだね。観賞系コンテンツは数あれど、繰り返し楽しめるものは少ない。そんな中「」は凄いな~。もう少しでリリースから2年が経つのに、未だに楽しませてくれる。

(どうしてもこのスクショを貼りたかった。というか、最初に貼れば良かった)

ただね、ここ最近はちょっと”欲”みたいなものもあってさ、これを敢えて編集ありのPVみたいな感じで観賞してみたいと思うようになってきた。

もちろんVRライブではなくなってしまうんだけど、その方法なら動画配信アプリとかでも観賞出来るし、独特のライド感が生まれて、また別の楽しみ方が出来ると思うのよ。「」の発展形みたいな感じでさ。

(例えば、この位置からカメラが超高速移動して…)

(この上を飛んでいったら、ジェットコースター的なスリリングさが加わりそう)

あとね、言うまでもなく映像が派手。というか、固定カメラのVRライブの場合、このぐらい派手じゃないと駄目だと思うのよね。

ほら、360度動画でもライブ映像は沢山あるじゃん? でも、大半がショボい照明とダイナミクスのないパフォーマンスなのよ。ましてや、大半が興味のないアーティストだから、正直一曲通しで観賞するのが辛いのよ。

まぁ~、解像度が上がればリアルさも増すから需要はあると思うけど、う~ん…。作り手側がそれだけで満足してしまうのはマズいんじゃないかな~?

(二重写し。実写でもこういう演出を加える必要があると思う)

見出し2その他

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見出し見出し

見出し2KONA

スノーモービルってどこにあったっけ? たしかUFOのある小屋に向かう途中にあった気がするんだけどな~? 探しても見つからないのよね。

このゲームはマップのほぼ全てが雪だし、小屋にも特徴が無いから記憶を頼りに特定の場所を探すのは大変だね。気が向いたらまたやるよ。

(スノーモービルがあった小屋を探して雪山を探索。どこにあったっけ?)

見出し2サラリーマンエスケープ

エピソード6のラスト3ステージに挑戦しようとするも、コインの数が足りなくてアンロックされてなかった。どうやらコンプリートしたと思っていたエピソード3のコイン回収がまだだったみたい。

という事で、エピソード3に戻ってコイン集めを始めたんだけど、なんかモチベーションが上がらなくてすぐに止めてしまった。単純に難易度が高い。頭がスッキリしている時に再挑戦するよ。

(今日はコインを1個獲得しただけ。このステージが難しい)

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頭痛いな~。こんな日は「」をやらないと駄目だな~(笑) 体調が悪い日はVRドライブが一番だよ。

上で書いた「VRワールド」の件もそうなんだけど、ソフトと自分の肉体や脳が紐付けされるっていうのは面白いね。デジャヴにも似ているよね。

そういえば、最近またVRの夢を見るようになったね。明らかにVRゲームの世界と思われる場所に自分がいて、それを夢の中でちゃんと理解してるのよ。「今VRゲームをやっている夢を見てるんだな~」ってさ。

まぁ、だからなんだ?って話なんだけど、こういう不思議な体験も含めてVRライフを楽しんでおります(笑)


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