睡眠薬 ごはんがおいしくなるスーパー
おはようございます
【皮膚筋炎.多発性筋炎.
間質性肺炎.MDA5抗体】
で入院4カ月でやっと退院できました。
退院して一週間が経ちました
来週には外来、二月半ばには
入院して8回目の
エンドキサンの予定です。
今の身体の状態
平面は歩けるが、
階段と立ち上がるのはまだ困難
どんどん膨らむムーンフェイス、
中心性肥満、体重増加
痺れ、動悸、震え、息切れ
時々胸が痛くなって不安になる
睡眠３時間で目が覚める
二階に上がれず
リビングに布団を敷いて寝ています。
こんな感じの不調はありますが、
一番楽になった事がひとつ
あります
それは睡眠です
うちの家族は受験生もいるので
みんな夜中１時過ぎまで
起きているので、
私も合わせて１時半に寝ています。
この時間に寝れば
３時間で目が覚めても
もう4時半、私の中では朝なので、
寝られなくてしんどかった
という思いがなく、
起きる事ができます。
なので、睡眠薬もやめました。
病院では9時消灯
11時以降はテレビも禁止で
病室からも出られなかったので
そこの違いが一番大きいです。
家での4時半から朝までは
私の時間です
平日は朝食、お弁当をゆっくり作り、
あとは
ゴソゴソ棚を片付けたり
ドラマを見たり
皆さんのブログを見たりしています。
家族が起きて来る頃は
既に体力を使い果たしていますが
昼に横になって休んでいるので
大丈夫です。
病院では早く目が覚めて
困っていましたが、
朝に強いっていいですね
あまり無理して
良いところだけ見せると
自分も困るので、疲れたら
すぐに横になって休むように
しています。
時々、「震えが止まらない
しびれる
とか胸が痛い
」と
言って騒いでしまうこともありますが、
みんな最近は聞き流しています
分かってくれているので大丈夫と
って過ごしています。
免疫が落ちていて
人との接触も怖いので
まだ人のいる所には出ていません。
リハビリでワンコの散歩だけは
フラフラとゆっくり
休みながら歩いています
今後の治療は
エンドキサン 残り5回を
間隔をあけながらしていくので
終了が11月の予定だそうです。
プレドニン は今26mg
プログラフ （免疫抑制剤）12mg
その他色々な薬は前回退院時に
載せていますので、よかったら
参考に見てください。
まだまだ病気とも
これから長い付き合いなので
あまり張り切り過ぎないように
ゆっくり行きますね
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退院したら、友達から家に
お花が届いていて嬉しかったです
ポカポカして
気持ちいい
読んでくださり
ありがとうございます
睡眠薬 いいしらせ、みずほから。
先日、主治医の元で脳波検査を行いました。
トリクロという少々強い睡眠薬を使用して眠りに入るのを待っている間、てんかん波を確認する為の機械を装着！
寝落ち直前、、、。
なんか、おじいちゃんみたいになってます
鼻の下につけている装置は息が10秒掛からないとアラームが鳴る装置らしいです。
本来は大人が使うものだけど、若殿は動きが少ないので大丈夫だろうということで笑
役、30分間部屋を暗くして脳波をモニタリングしていくわけです。
技師さんが
「母さん、ゆうのすけくんがリラックス出来るように添い寝してても大丈夫ですよ！もし無呼吸発作が起きたらモニターもなりますから
」
大体、いつもモニタリング中は隣に横たわり後ろから抱きしめてあげる形で撮影しています。
今回もそうさせてもらおうと思い、横になって部屋が暗くなりましたが
30分間、母爆睡。
ぬぉおおおおおーーー！！！
なんたる事！！！
いくらいつでも寝れる！と言いつつもそこで寝るんかい！笑
さすが、アホすぎる、、、笑
結論から言いますと脳波検査中に
都合よく無呼吸発作せず。
いや、、、
大事に至らなくて良かったんですけどね。
その発作時の脳波撮りたいわけで、、、。
アホな親子や、、、。
さて、起きるところを確認しますか！
という事で、耳元大音量で
ゆうのすけくーーん！終わったよーー！
起きてーーーーー！！
と、技師さん。
まぶた持ち上げてもストレッチしてもまっったく起きない
あー、完全にキマっちゃってる
これはしばらくかかるな、、、。
（安全の為、睡眠薬使用後に覚醒を確認しないと帰れない）
みぃちゃん、友人宅に預かってもらって正解でした
あーあー。
何故か深夜帯にしか起きないんですよね。
主治医のいる病院では24時間モニターはやっていないので、、、こりゃあかん。
覚醒待ち時間中に都市部の有名センターへ検査予約をしようと電話したけど1時間前に予約ダイヤル終了してるし。
この日は絶対に病院滞在時間永くなると経験から分かっているので楽チンな服装。
ロンパース（手作りのタンクトップ＋ブリーフ合体作）、靴下、ジャージ上下、マスクと全て大好きなカーズのマックィーンさんで
気合い入れてきましたけどね。
まぁ、いつも通りてんかん波は確認できた事でしょう
4時間半滞在で得た収穫って事で、、、
本日、ゆうのすけ地方は昼間から吹雪いております
どんどん積もっていく
縁側からゆっくりと雪を眺めて、、、。
家族みんなで夕食
簡単に赤味噌を使った麻婆豆腐と、農協で見つけたブロッコリースティック？とベーコン炒めとリンゴ、そして土鍋ご飯
麻婆豆腐はコチュジャン、テンメンジャンを入れる前に子供の分だけ分けておく
俺のご飯もこの通り
最近、ミキサー食アップサボってたな
食べた後はそのまま入眠
検査後日だけどまだまだ体だるだるだったのかな？
こんな気候だしね。
早めに寝たいね。
母が。
睡眠薬という病気
今日は朝から予定があったのですが…
気分が重くて、ドタキャンしてしまいました
今日は家でゆっくり過ごすつもりです。
長男も午後帰ってくるし。
昨日は睡眠薬なしで寝てみようと思ったのですが、布団に入って２時間…眠れない
諦めて、サイレースとベルソムラ飲みました。
それでも眠れないので、以前みなさんにオススメして頂いた、音楽を聴く…をやってみたら、多分10分くらいで眠れたようです。睡眠薬を飲んだせいもあるでしょうけど…。
YouTubeで5分で眠くなる魔法の音楽っていうのがあったので、それを試して、実際効果はあったみたいなのですが、長いんです。
２時間近くある。
5分で眠くなるのに、なぜ２時間？
朝起きたら、スマホのバッテリー切れそうでした
あまりに眠れなくて、本読んでました。
カップ焼きそばの作り方を、太宰治風とか村上春樹風に書いてあるんです。
池上彰風もありました。
一つ一つがせいぜい2ページなので、これは読めそう！
