やっててよかった天てれ

2/22(金)「あなたの知らないフルーツの世界」～知らなきゃ一生後悔するフルーツの真実

・時間：18:45～21:15（開場 18:30）
・会場：渋谷区代々木1-38-7 川本ビル4F ワン・デイ・オフィス・トーキョー
・最寄：JR代々木駅西口から徒歩1分　

・定員：25名
・前売お支払期限：2/20(水)

 

・お申込みは

 

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■他では聴けないフルーツトークライブ■

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「甘いから、食べ過ぎに注意」と言われるフルーツ。

そんなフルーツを中心に、水もお茶も飲まず、99.7%果実だけの食実験を続けて10年目。

今や腸内フローラは研究者からも注目され、『マツコの知らない世界』にも2度出演。

東大教員を辞職し、フルーツに身を捧げた中野瑞樹が、

テレビやラジオでは語れない、真実を解き明かす、広くて深いフルーツ基本講座。

知らないと、一生後悔すること間違いなしです。

 

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■内容■

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「あなたの知らないフルーツの世界」～知らなきゃ一生後悔するフルーツの真実～

・果実食実験の目的

・フルーツにまつわる誤解（糖質・カロリーなど）

・あふれる健康情報と対策

・フルーツと生活習慣病（がん・心臓病・脳卒中・糖尿病など）

・フルーツと繁殖戦略

・フルーツの食べ方 4カ条

・フルーツと防災

・果実を選んだ本当の理由

 

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■オリジナルテキスト■

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希望者は、講演会場でしか手に入らない、オリジナルテキスト『中野瑞樹のフルーツ健康学～3333日オールカラーLight版～』をお買い求めいただけます。

 

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■参加者の声（あなたの知らないフルーツの世界）■

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・知らないと本当に一生後悔するところでした。家族にも伝えようと思います。ありがとうございました。（女性、主婦）

・フルーツについて、深い知見が得られました（30代男性、会社員）

・2.5時間がとても短く感じました。フルーツについて不安がいっぱいありましたが、もう気にしません！（20代女性、会社員）

・話し方が面白くて、その上データの根拠を全て示されていてすごいと思いました。情報量が多くお得でした（30代女性、会社員）

・気になっていたこと全てきけて本当に来てよかったです！（30代女性）

・科学的根拠を大切にされていてフルーツ果実で世界を変えようとされてる志しが素晴らしいです（40代女性、会社員）

・話し方がおもしろくて笑うのを我慢するのが大変でした（40代女性）

・ほとんどのことが目からウロコでした。今後の生活に取り入れたいと思います。(40代女性)

・フルーツに対する印象や先入観が変わりました。とても面白かったです（40代男性、自営業）

・こんな素晴らしいお話、考える機会を本当にありがとうございます(20代女性)

・ネットでは気付かない情報がフォーカスされて分かりやすかったです（30代女性）

・想像していたよりとても良かったです。フルーツを食べずにはいられなくなります（30代女性、会社員）

・テレビやラジオ等で拝見していましたが、実際にお話を聞いたら、とても楽しかったです(40代男性)

・「マツコの知らない世界」を観て、今日は先生にお会いするのを楽しみにしていました。TVの時より熱い方で、お話も面白かったです(30代 女性)

 

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■講師プロフィール■

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・和歌山県出身

・京都大学農学部卒(農学修士)

・元、東京大学工学部教員

・元、アメリカ国立海洋大気庁 客員研究員

 

○出演テレビ

・マツコの知らない世界(TBS)

・林修先生が驚く初耳学(MBS)

・中居正広のミになる図書館(テレビ朝日)

・うまいッ！(NHK総合)

・Let’s 天才てれびくん(NHK教育)

・黄金卵(韓国 MBN)

・Jornal da Record（ブラジル Record TV）

など多数

 

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■ご注意■

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※入場

　中学生以下のお子様のご入場はできません。

※形式

　座学形式

※注意

　当講座では、原則として、個々のフルーツの切り方や選び方などはありません。

　買い方は「中野瑞樹フルーツ☆ダイエット」

　季節のフルーツの選び方は「中野瑞樹キラフル講座」

※内容や順番は一部変更になることがございます。あしからず、ご了承ください。

※遅刻厳禁

　時間に余裕をもってお越しください。

 

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■定員と料金■

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・前売お支払期限：2/20(水)

・定員25名（定員になり次第、締め切り）

・前売￥3,000 (当日￥5,000)

 

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■お申込み■

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・お申込みは

 

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■お知らせ■

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●2/23(土)朝～夕【渋谷】

「」～残留農薬の真実 ほか～

 

（１）09:45～12:15　（開場 09:30）

「あなたの知らないフルーツの世界」～知らなきゃ一生後悔するフルーツの真実～

 

（２）13:00～14:00　（開場 12:45）

「残留農薬とフルーツ」

 

（３）14:30～16:30　（開場 14:15）

「中野瑞樹フルーツ☆ダイエット」

 

（４）17:00～18:30　（開場 16:45）

「中野瑞樹キラフル講座」～季節のフルーツ＆続Kirafulイメトレ～

 

●2/24(日)朝【秋葉原】

「」～日本語の音に息づく大和の心～

 

 

 

 

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【中野瑞樹】から

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【中野瑞樹】への（講演やメディア依頼など）

　※大変恐れながら、現在、個別のご質問にはお答えしておりません

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【フルーツ小冊子】

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【中野瑞樹】の

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★募集

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 ・ （東洋経済オンライン160424）

 ・ （東洋経済オンライン160424）

★（週プレNEWS 160921）

★（@Press 160530） 

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(無料、不定期)

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2/23(土)中野瑞樹フルーツトークLIVE

・時間：09:45～18:30（開場 09:30）

・会場：渋谷区道玄坂1-19-2 SPLINEビル 8F

・最寄：渋谷駅徒歩6分

 

・定員：25名

・前売お支払期限：2/20(水)

 

・お申込みは

 

 

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■カリキュラム■

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（１）09:45～12:15　（開場 09:30）

「あなたの知らないフルーツの世界」～知らなきゃ一生後悔するフルーツの真実～

 

（２）13:00～14:00　（開場 12:45）

「残留農薬とフルーツ」

 

（３）14:30～16:30　（開場 14:15）

「中野瑞樹フルーツ☆ダイエット」

 

（４）17:00～18:30　（開場 16:45）

「中野瑞樹キラフル講座」～季節のフルーツ＆続Kirafulイメトレ～

 

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■予定内容■

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※大きくは変わりませんが、内容や順番は一部変更になることがあります。あしからず、ご了承ください。

 

（１）「あなたの知らないフルーツの世界」～知らなきゃ一生後悔するフルーツの真実～

○日時：09:45～12:15　（開場 09:30）

○対象：高校生以上

○概要：

「甘いから、食べ過ぎに注意」と言われるフルーツ。

しかし、中野瑞樹は、フルーツを中心に、9年以上ほぼ果実だけの食実験を続けています。

東大教員を辞職し、フルーツに身を捧げた中野瑞樹が、『マツコの知らない世界』など、テレビやラジオでは語れない、真実を解き明かす、フルーツ講座です。

知らないと、一生後悔すること間違いなしです。

 

○内容

・果実食実験の目的

・フルーツにまつわる誤解（糖質・カロリーなど）

・あふれる健康情報と対策

・フルーツと生活習慣病（がん・心臓病・脳卒中・糖尿病など）

・フルーツと繁殖戦略

・フルーツの食べ方 4カ条

・フルーツと防災

・果実を選んだ本当の理由

 

※遅刻厳禁ですので、 時間に余裕をもってお越しください。

 

（２）「残留農薬とフルーツ」（新）

○日時：13:00～14:00　（開場 12:45）

○対象：「●●の知らないフルーツの世界」既参加者

○概要：

　ネット上には、残留農薬についても、根拠のないあいまいな情報があふれています。　

　毎日2kg以上のフルーツ食べるので、産地や検査現場を回って、残留農薬の実態を調査しています。また、元大学研究者なので、数百万項目に及ぶ官公庁の残留農薬データを整理しています。

　現場の経験と科学的根拠に基づき、中野瑞樹が分かりやすく残留農薬について解説します。

 

○内容

・フルーツと生産流通

・フルーツと残留農薬

・残留農薬と食品添加物

他

 

※参加条件：

「○○の知らないフルーツの世界」を1度以上受講された方が対象です。

　初めての方でも、またはのどちらかを受講された方は、もちろんご参加頂けます。

 

（３）「中野瑞樹フルーツ☆ダイエット」

○日時：14:30～16:30　（開場 14:15）

○対象：「●●の知らないフルーツの世界」既参加者

○概要：

　フルーツ中心の果実食10年目の実践者が教える、フルーツダイエットの真髄講座です。

　後半は、ワークショップとして、フルーツダイエットをさらに活かす、イメージトレーニングを行います。

 

○内容

・音のワーク①Fruit

・中野瑞樹の果実食の変遷

・果実食と腸内フローラ

・超フルーツ☆ダイエットとビフォーアフター

・フルーツの買い方

・フルーツダイエットの極意

・キラーフルーツ

・フルーツとKiraful

・Kiraful☆イメトレ(初級ⅠorⅡ)

 

※参加条件：

「○○の知らないフルーツの世界」を1度以上受講された方が対象です。

　初めての方でも、またはのどちらかを受講された方は、もちろんご参加頂けます。

 

（４）「中野瑞樹キラフル講座」（新）　～季節のフルーツ＆続Kirafulイメトレ～

○日時：17:00～18:30　（開場 16:45）

○対象：「Kirafulワーク」既参加者

○概要：

　フルーツについてさらに知りたい方向けです。

　前半は、季節のフルーツの栄養や選び方の他、産地情報など中野瑞樹しか語れない情報が満載です。

　後半は、大好評Kirafulイメトレの続編です。より実生活に活かすためのパワーアップトレーニングを行います。

 

○テーマ

・音のワーク

・季節のフルーツの栄養比較

・季節のフルーツの選び方

・果実食と体験談

・Kiraful☆イメトレ(初級続編)

 

※参加条件
　「○○の知らないフルーツの世界」を1度以上受講され、かつ「Kirafulワーク」をこれまでに受けられた方が対象です。
　ただし、初めての方でも、またはのどちらかを受講し、かつ(3)を受講された方は、もちろんご参加頂けます。

 

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■参加者の声■

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■あなたの知らないフルーツの世界■

・知らないと本当に一生後悔するところでした。家族にも伝えようと思います。ありがとうございました。（女性、主婦）

・フルーツについて、深い知見が得られました（30代男性、会社員）

・2.5時間がとても短く感じました。フルーツについて不安がいっぱいありましたが、もう気にしません！（20代女性、会社員）

・話し方が面白くて、その上データの根拠を全て示されていてすごいと思いました。情報量が多くお得でした（
30代女性、会社員）

・気になっていたこと全てきけて本当に来てよかったです！（30代女性）

・科学的根拠を大切にされていてフルーツ果実で世界を変えようとされてる志しが素晴らしいです（40代女性、会社員）

・話し方がおもしろくて笑うのを我慢するのが大変でした（40代女性）

・ほとんどのことが目からウロコでした。今後の生活に取り入れたいと思います。(40代女性)

・フルーツに対する印象や先入観が変わりました。とても面白かったです（40代男性、自営業）

・こんな素晴らしいお話、考える機会を本当にありがとうございます(20代女性)

・ネットでは気付かない情報がフォーカスされて分かりやすかったです（30代女性）

・想像していたよりとても良かったです。フルーツを食べずにはいられなくなります（30代女性、会社員）

・テレビやラジオ等で拝見していましたが、実際にお話を聞いたら、とても楽しかったです(40代男性)

・「マツコの知らない世界」を観て、今日は先生にお会いするのを楽しみにしていました。TVの時より熱い方で、お話も面白かったです(30代 女性)

 

■フルーツダイエット■

・プチフルーツダイエット＆軽い筋トレで、2日間でウエストが-3.5cmになりました（20代女性）

・ダイエットセミナーを受けてから朝フルを続けています。1週間経った今日、先生が言われていた体にフルーツがしみわたる感覚が分かりました（40代女性）

・フルーツに対する罪悪感が払しょくされました。フルーツダイエット張り切ります！（30代女性）

・健康のためにも、無理のない範囲で、フルーツダイエット続けようと思います（40代女性）

・イメトレもとてもよかったです。さっそく実生活に活かしたいと思います（40代女性）

・イメトレは、その効果にただただ驚きました。これは経験した人でないと絶対分からないです（50代女性）

・イメトレ、すごかったです！効果もさることながら、自分の五感もどんどん研ぎ澄まされていくようでした（40代女性）

・フルーツダイエットを続けて、自分のキラーフルーツを見つけたいと思います（30代女性）

・イメトレ凄いです。寒い時足先にイメージしたらポカポカして来ました！

・「自分の体をごみ箱にしないで」まさにその通りだと思いました。

 

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■講師プロフィール

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・和歌山県出身

・京都大学農学部卒(農学修士)

・元、東京大学工学部教員

・元、アメリカ国立海洋大気庁 客員研究員

 

○出演テレビ

・マツコの知らない世界(TBS)

・林修先生が驚く初耳学(MBS)

・中居正広のミになる図書館(テレビ朝日)

・うまいッ！(NHK総合)

・Let’s 天才てれびくん(NHK教育)

・よ～いドン！(関西テレビ）

・大阪ほんわかテレビ(読売テレビ) 

・ノブナガ(CBC)

・黄金卵(韓国 MBN)

・Jornal da Record（ブラジル Record TV）

など多数

 

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■定員と料金

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（１）「あなたの知らないフルーツの世界」

○定員：25名

○料金：3,000円　

 

（２）「残留農薬とフルーツ」

○定員：25名

○料金：2,500円　

 

（３）「中野瑞樹フルーツ☆ダイエット」

○定員：18名

○料金：5,000円　

 

（４）「中野瑞樹キラフル講座」

○定員：18名

○料金：2,500円　

 

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■ご注意

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・中学生以下のお子様のご入場はできません。

・遅刻厳禁ですので、 時間に余裕をもってお越しください。

 

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■お申込み

——–　

・お申込みは

 

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■お知らせ■

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●2/22(金)晩【代々木】

「」～知らなきゃ一生後悔するフルーツの真実～

 

●2/24(日)朝【秋葉原】

「」～日本語の音に息づく大和の心～

 

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■アクセス■

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（渋谷駅徒歩6分）

・渋谷マークシティ道玄坂上出口から出て左に曲がる

　⇒牛カツ専門店側に信号を渡って左に曲がる

　⇒少し直進すると「美容室Ash渋谷店」が入っている建物があります。そちらが「」です。

 

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【中野瑞樹】から

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【中野瑞樹】への（講演やメディア依頼など）

　※大変恐れながら、現在、個別のご質問にはお答えしておりません

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【フルーツ小冊子】

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【中野瑞樹】の

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★募集

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 ・ （東洋経済オンライン160424）

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★（@Press 160530） 

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(無料、不定期)

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7歳と6歳の自閉っ子兄弟と過ごす毎日を書いています。お兄ちゃんは小学2年生、支援級（情緒クラス）に在籍しています。弟くんは療育園の年長です。

今週は予定が埋まっているため、子供たちを毎日元気に送りだすのが目標です。

インフルエンザが猛威をふるうこの時期に、母は特別支援教育関連のボランティアを引きうけてしまっています。
午前中の短い時間ですが、少しでもお手伝いしたく、いつも以上に子供たちの健康を気にしています。

お兄ちゃんは毎日マスクをして学校へ行き、手洗いうがいはしっかりしています。
弟くんもマスクのできる子のならいいのですが、難しいです。うがいも分かっていないので、手洗いと消毒は頑張っています。

今日は弟くんの訪問リハがありました。
１２月から週に1回来てもらっています。療育園から帰ってきて、おやつを食べている弟くんに、「せんせーくるよ！」と予告していました。

予告する前から、部屋が片付いていて、おもちゃを隠してあるので、なんとなく気がついている様子ではあります。
ピンポーン！とチャイムが鳴ると、弟くん自らタブレットを置きました。

玄関の扉を開け、先生の姿を確認すると、走ってベランダに行き、かくれんぼして笑っていました。

最初こそふざけていましたが、いつもの２０Ｐの数字のパズルから始まり、洗濯はさみ、絵合わせカードをしました。
それから、休憩を挟み、コロコロ体操と腹筋をしました。

腹筋は苦しいようで嫌がります。
腕を使って起き上がろうとするので、お腹の筋肉を使うように先生が指導してくれています。
今日も頑張っていました。回数を重ねるたびに、長く取り組めるようになっています。

リハの先生が帰ると、お兄ちゃんが帰宅します。
今日は玄関にランドセルを置き、すぐになわとびを始めました。
「ママ、見てて！」と、見て欲しがりました。

引っかかるたび、「もっとできるんだ！」と悔しがり、怒っていました。
後ろ交差飛びが28回飛べると、やっと満足して、家に入りました。

学校からの連絡帳を読むと、学芸会の予行練習があり、疲れた様子で、いつもより元気がなかったとありました。
夕飯後は、シンカリオンの変形が上手くできないことに、「前はできたんだ！」と怒っていました。

夜は、お兄ちゃんが見ていたＥテレ（天才てれびくん）を弟くんが何回も消すので、兄弟喧嘩になっていました。
お兄ちゃんが弟に、手が出ることも1回ありました。

そのうち、弟くんが「ねる～」と言うので、本当に寝るのかなと思いながら、寝かしつけました。
母がぞうさんを歌うと、弟くんも声を合わせて歌ってくれました。
歌と行動を結びつけようと、お風呂に入るとき、寝るとき、意識して何年も同じ歌をうたってきました。
気がつくと、一緒に歌えるようになったことにじんわりしました。
弟くん、母の横で、19時にはスヤスヤ寝息を立てていました。
お兄ちゃんが見ているテレビをしつこく消していたのは、寝る準備だったんだなぁと後から思いました。

普通の日記でした。

夕飯は、キャベツとひき肉の味噌炒め・さつま芋の甘露煮・大根とマカロニのサラダ・鮭の塩焼き・お麩とわかめのお味噌汁でした。
甘露煮は、なると金時。今回のはハズレで、ぜんぜん甘くなかったです。

読んでくださりありがとうございます。

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