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平野紫耀くんのおかげで

ーすべての美しさは土台からー

 

土台美容家　竹下紀子です。

 

乾燥指数がどんどん上昇するなか

お肌以外にも乾燥が気になってくるのが髪の毛。

 

皆さんは毎日、どんなお手入れをしていますか？

 

髪は女の命と言われるだけあって 

髪型はもちろんのこと

ツヤのある髪は男性のみならず

女性でもつい見惚れてしまいますよね。

 

また、後ろ姿が美しい人は 

実年齢より若々しく見えませんか。

 

姿勢や体型、ファッションもそうですが

髪もそのひとつ。

 

いくらキレイな姿勢で

スタイル抜群だったとしても

髪がボサボサ・パサパサでは 

一気に魅力が半減してしまいます。

 

ゴワゴワとか、もう悲しすぎる・・・。w

 

髪にも思いは伝わっています。

大事にされればされるほど

きっと髪も応えてくれるので

丁寧にお手入れしていきましょ！

 

そこで今日は乾燥する冬はもとより

一年中やった方がよい

髪のお手入れ方法をシェアしますね。

 

方法はカンタン！！！ 

だから是非取り入れてみて下さい＾＾

 

ポイントは４つ。

 

まず、ひとつ目は予洗い。

 

シャンプ―前にお湯（38度くらい）だけで

1分くらいよーく洗います。

 

38度って私も最近まで知らなくて

お顔は30度くらいが適温だと

この前のブログにも書いたけど

髪にも適温ってあるんですね。

 

冬になると、いつもよりシャワーの温度を

高温にしている人もいるかな。

 

高温が好きっていう人もいると思うのだけど

まずは試してみて！

こうしなきゃ、ああしなきゃ、

となったら美容も楽しくなくなります。

だから、まずは試してみる。

そして感じてみる。

そんな入り方から始めてみて下さいね。

さて、話を戻しますね。

 

まず予洗いをすると

それだけで髪の汚れの7割は

取り除くことが出来ます。

 

方法は指の腹で頭皮を動かすイメージ。

または頭皮の皮脂を揉みだすイメージです。

 

ただ闇雲に洗うよりもイメージすることで 

手つきやなどは全く違ってきませんか？

 

頭皮のコリをほぐす効果もあるので

お顔のたるみ予防にも♡

 

また頭全体だけでなく

自分が凝っているななぁと感じる場所

（首筋や髪の生え際など）

もついでにマッサージすると

気分もスッキリするのでオススメ。

 

凝ってるなぁって感じてあげることが

もう愛そのものだよね。

 

今日も一日お疲れ様ー。

よく頑張ったよねー。

 

私はそんな対話が出来るこの時間も大好きです。

そして、二つ目がジグザグ シャンプー。

 

ふんわりボールを掴むような丸い手つきで

髪の外側から中央に向かうイメージで 

手をジグザグに動かくします。

 

この時も指の腹を使います。

爪でゴシゴシはNGね。

 

ジグザグ洗いは、予洗い同様

顔のたるみ予防にも効果的！

 

頭の血行が良くなると

お顔の血行も良くなるので

肌のターンオーバーがスムーズになり

肌のハリや老廃物の排泄

むくみやたるみの対策にもなります。

アラフォー世代には嬉しい効果ばかり！

毎日行うシャンプーで5年後10年後

どれだけの差が出るか想像したら即やるよね。w

 

また、大事な注意点がひとつ。

決して髪同志をこすり合わせてはいけません！

キューティクルが剥がれ落ちて

ツヤ髪とは縁遠くなってしまいますよ。

 

決して・・・というと

『覗いてはいけません』と言いたくなる衝動を

抑えて書いています。(笑)

 

そして3つ目は、トリートメントは毛先だけ。

 

頭皮にまでつけてしまうと

頭皮の毛穴の皮脂詰まりを引き起こしてしまい

臭いや抜け毛、頭皮ニキビの

原因になってしまうからね。

 

そして、4つ目は洗い流さないトリートメント。

 

熱のダメージから守ってくれたり

水分や油分を補い

髪の毛をまとまりやすくしてくれます。

 

シャンプー後に、タオルドライしたら

洗い流さないトリートメントを

毛先に揉みこむように入れ込みます。

 

ここでも、ただつけるよりも

揉みこむようなイメージが肝。

 

これは行きつけの美容室で

何やら揉み揉みしていたので尋ねたら

その方が浸透し
やすなるからと

教えてくれました。

 

こういうの大好きーーー♡♡♡

 

効果はもちろんだけど

想いが乗ってるから

絶対に綺麗にしてくれると思えますよね。

 

ちなみに私が使用しているシャンプー後の

洗い流さないトリートメントは

がお気に入り。

 

洗い流さないトリートメント以外にも

ヘアアイロン前やスタイリング剤としても 

使用できる万能オイルです。

 

あとは、日中の髪のパサつきには

持ち運びに便利な

もオススメ！

 

どちらのオイルも

ハンドケアにも最適なので 

手を洗い流す必要もなく 

とーって優秀なんですよ。

 

また、オイルを使用することで

流行の濡れ髪も演出できます。

 

とはいってもギトギト感が出てしまったら

それは逆効果になってしまうので 

オイルの量は自分の髪の長さを見ながら

加減して使用してくださいね。

 

アラフォー世代にとって

流行は追いすぎず追わなすぎずの

匙加減が大事。

 

雑誌や街中で素敵だなと感じたものは 

若者のものだからと諦めたりせず

挑戦してみる。

調べてみる。

聞いてみる。

 

そんな感覚を忘れずにいつまでも

生き生きとした女性を目指したいですね！

 

それでは、また。