美容室大好き♪

ーすべての美しさは土台からー

 

土台美容家　竹下紀子です。

 

乾燥指数がどんどん上昇するなか

お肌以外にも乾燥が気になってくるのが髪の毛。

 

皆さんは毎日、どんなお手入れをしていますか？

 

髪は女の命と言われるだけあって 

髪型はもちろんのこと

ツヤのある髪は男性のみならず

女性でもつい見惚れてしまいますよね。

 

また、後ろ姿が美しい人は 

実年齢より若々しく見えませんか。

 

姿勢や体型、ファッションもそうですが

髪もそのひとつ。

 

いくらキレイな姿勢で

スタイル抜群だったとしても

髪がボサボサ・パサパサでは 

一気に魅力が半減してしまいます。

 

ゴワゴワとか、もう悲しすぎる・・・。w

 

髪にも思いは伝わっています。

大事にされればされるほど

きっと髪も応えてくれるので

丁寧にお手入れしていきましょ！

 

そこで今日は乾燥する冬はもとより

一年中やった方がよい

髪のお手入れ方法をシェアしますね。

 

方法はカンタン！！！ 

だから是非取り入れてみて下さい＾＾

 

ポイントは４つ。

 

まず、ひとつ目は予洗い。

 

シャンプ―前にお湯（38度くらい）だけで

1分くらいよーく洗います。

 

38度って私も最近まで知らなくて

お顔は30度くらいが適温だと

この前のブログにも書いたけど

髪にも適温ってあるんですね。

 

冬になると、いつもよりシャワーの温度を

高温にしている人もいるかな。

 

高温が好きっていう人もいると思うのだけど

まずは試してみて！

こうしなきゃ、ああしなきゃ、

となったら美容も楽しくなくなります。

だから、まずは試してみる。

そして感じてみる。

そんな入り方から始めてみて下さいね。

さて、話を戻しますね。

 

まず予洗いをすると

それだけで髪の汚れの7割は

取り除くことが出来ます。

 

方法は指の腹で頭皮を動かすイメージ。

または頭皮の皮脂を揉みだすイメージです。

 

ただ闇雲に洗うよりもイメージすることで 

手つきやなどは全く違ってきませんか？

 

頭皮のコリをほぐす効果もあるので

お顔のたるみ予防にも♡

 

また頭全体だけでなく

自分が凝っているななぁと感じる場所

（首筋や髪の生え際など）

もついでにマッサージすると

気分もスッキリするのでオススメ。

 

凝ってるなぁって感じてあげることが

もう愛そのものだよね。

 

今日も一日お疲れ様ー。

よく頑張ったよねー。

 

私はそんな対話が出来るこの時間も大好きです。

そして、二つ目がジグザグ シャンプー。

 

ふんわりボールを掴むような丸い手つきで

髪の外側から中央に向かうイメージで 

手をジグザグに動かくします。

 

この時も指の腹を使います。

爪でゴシゴシはNGね。

 

ジグザグ洗いは、予洗い同様

顔のたるみ予防にも効果的！

 

頭の血行が良くなると

お顔の血行も良くなるので

肌のターンオーバーがスムーズになり

肌のハリや老廃物の排泄

むくみやたるみの対策にもなります。

アラフォー世代には嬉しい効果ばかり！

毎日行うシャンプーで5年後10年後

どれだけの差が出るか想像したら即やるよね。w

 

また、大事な注意点がひとつ。

決して髪同志をこすり合わせてはいけません！

キューティクルが剥がれ落ちて

ツヤ髪とは縁遠くなってしまいますよ。

 

決して・・・というと

『覗いてはいけません』と言いたくなる衝動を

抑えて書いています。(笑)

 

そして3つ目は、トリートメントは毛先だけ。

 

頭皮にまでつけてしまうと

頭皮の毛穴の皮脂詰まりを引き起こしてしまい

臭いや抜け毛、頭皮ニキビの

原因になってしまうからね。

 

そして、4つ目は洗い流さないトリートメント。

 

熱のダメージから守ってくれたり

水分や油分を補い

髪の毛をまとまりやすくしてくれます。

 

シャンプー後に、タオルドライしたら

洗い流さないトリートメントを

毛先に揉みこむように入れ込みます。

 

ここでも、ただつけるよりも

揉みこむようなイメージが肝。

 

これは行きつけの美容室で

何やら揉み揉みしていたので尋ねたら

その方が浸透し
やすなるからと

教えてくれました。

 

こういうの大好きーーー♡♡♡

 

効果はもちろんだけど

想いが乗ってるから

絶対に綺麗にしてくれると思えますよね。

 

ちなみに私が使用しているシャンプー後の

洗い流さないトリートメントは

がお気に入り。

 

洗い流さないトリートメント以外にも

ヘアアイロン前やスタイリング剤としても 

使用できる万能オイルです。

 

あとは、日中の髪のパサつきには

持ち運びに便利な

もオススメ！

 

どちらのオイルも

ハンドケアにも最適なので 

手を洗い流す必要もなく 

とーって優秀なんですよ。

 

また、オイルを使用することで

流行の濡れ髪も演出できます。

 

とはいってもギトギト感が出てしまったら

それは逆効果になってしまうので 

オイルの量は自分の髪の長さを見ながら

加減して使用してくださいね。

 

アラフォー世代にとって

流行は追いすぎず追わなすぎずの

匙加減が大事。

 

雑誌や街中で素敵だなと感じたものは 

若者のものだからと諦めたりせず

挑戦してみる。

調べてみる。

聞いてみる。

 

そんな感覚を忘れずにいつまでも

生き生きとした女性を目指したいですね！

 

それでは、また。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漢字間違いすみません！

私が通っている美容室の美容師さんは本当にサバサバしていて気楽に話せるのでお気に入りなのである。

 

結婚しイギリスへ来た日本人は同じステップを踏む事が多いと良く聞くので、どんな状況かと一言発すれば大体の事を見抜いてくれる。分かってくれる人がいるー！とストレスが抜けた感じがするのである。

 

料理関係はほぼ代用出来るようになってきた。イギリスへ来た当初はみりんを購入したり料理酒を購入していたのだが、もうホワイトワインや林檎ジュースなどで代用し色々試していると、そんなに味が変わらないなぁとさっさと変更した。

野菜もほとんど変更変更！焼きそばもパスタを重曹で茹でて。蕎麦も蕎麦パスタかそば粉からパスタマシーンへ。どうしても必要な麹や酒粕くらいかな日本の店で買うくらいになってきたのである。他はチャイナショップか韓国スーパーのみ。

私のような者を永住組と呼ぶらしいのですが、永住組だとまず皆んなこのステップを踏む方が多いのだとか。

 

色々と細かく細かくやっているのだが、１０年在英してもまだまだと聞いて末恐ろしやーと！イギリスのビザが厳しくなってから次のビザを取得する際に英語のB２レベルが必要な訳だが、それは英国で仕事が出来るレベル。日本では英語ペラペラレベルだと言えるが、在英の方は皆まだまだ話せませんと言うんです。

 

 

道のりは長い！

 

 

イギリスへ来てからというもの英語疲れもあり、宮沢賢治の本を読みまくっている 笑　何でこんなにハマったんだろ〜と色々読み続けてると分かった様な？一番しっくりきた言葉が「永遠の未完成これ完成である」。自分へ問い続け未完成で完成これ最高か！前説も面白い。答えなんぞないって事でイギリスへ来てからの何だこのイギリス人のモヤモヤが少しづつ溶けてきました。

 

 

歴史先人の言葉に耳を傾ける方がスッキリするのである。

 

 

永住！って言葉に色々と一杯一杯になっていたんだろうなーと自己分析 笑

 

 

 

本日も意味不明なブログへ来て下さってありがとうございます！

それでは皆さま、絶好調な一日を！