大学生なら知っておくべきちょっと心配の5つの法則
オープニング
【#ドリームオンアイス】オープニング（写真：坂本清） #フィギュアスケート #figureskate #DOI https://t.co/bGqrsmFIqL
あの曲、ほんと好き。
ってしながら、近づいてきたとか
ぜひTV放送ではアップで
いいな～
格好いい～～～【#ドリームオンアイス】#ネーサン・チェン（写真：坂本清） #フィギュアスケート #figureskate #DOI https://t.co/1vBZ9HXsnR
って
【#ドリームオンアイス】フィナーレ（写真：坂本清） #フィギュアスケート #figureskate #DOI https://t.co/LNMXxJyANP
ちょっと心配応援セール
梅雨みたいな天気の毎日…🌂
大雨で被害の出ている地域もあるようで…
これ以上大きな被害が出ないように
願うばかりです(；；)
ﾟ・*:.｡..｡.:+・ﾟﾟ・*:.｡..｡.:+・ﾟ
さてさて、素敵な出会いがありまして…❤
いいな～っと思っていた
CARAMELのワンピースを
なんとセールで発見っっ！
しかも 欲しかったサイズの6y♡
やっぱりかわいい～～～❤︎
暑そうな生地だったら…と
ちょっと心配でしたが、
さらさらの気持ち良さそうな生地で
夏でも着られそう♩｡
透け防止にキャミワンピ付き＊.°
後ろもタックが入っていて、ぬかりなし🌼
しわしわだし、分かりにくくてごめんなさい。
こんなかんじ？♡
でも土日も雨予報だし、
これ着てお出掛けはまだ先かなぁ…( ˙₃˙)
ちょっと心配で可愛く演出しちゃおうよ
カウンセリングマスターみっちゃんです
来週、２つイベントやります♡
（詳細は下記）
今なら人数少ないので自由に質問し放題です♪
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これが身に付くとぐるぐる思考が止まりますよ♪
フォーカスの仕方が変わり出す
そんなことがいっぱい見えだすから
一気に世界が優しく見えますよ♡
実は現実じゃなかったりするんです( ﾟДﾟ)
同じ出来事が起こっても、人によって捉え方が違う
Ａ：文句言いたそうな顔で見てる
Ｂ：何か用かな？
Ｃ：私に興味あるのかな？
アノ人は睨んでる
また文句言われる
迷惑がられてる…とか
自分の勝手な妄想で
世界が歪んで見えてるんです
誰が見ても同じ認識ができるもの
＝色や形、数字で表せるもの
部屋を散らかしっぱなしにして、
振り回されて、時間や気持ちに余裕がなくて
イライラしてすぐ疲れる」でした
「現実は１つもない」って言われました
毎日イライラして体力使ってたの？」
って衝撃で
・「何度も」 ⇒何回？
・「散らかってる」⇒本10冊、服5枚等数で見る
・「子供に振り回されている」＝私の主観
・「すぐ疲れる」＝私の主観
誰が見ても同じ状態で考える
今は２回でできてるな♪とか
大きなものばかりで、すぐ片付くし、まっいいかー(^^とか
力が抜けた
部屋ぐちゃぐちゃだと片付けるの大変だし嫌だよー
何度も片づけてって言ってるのに。。。
何度言っても聞かないし。。。
私の言うこと軽く聞いて。。
シンドイし嫌だった言ってるのに。。。
しかも私ばっかり片づけてバカみたい
私をバカにするなーーー
めんどくさいことするなーーー
いい加減にしろーー
散らかった部屋にいると
余計落ち着かず、イライラしだして
勝手に爆発の道を辿ってました（アイタタ
子供達の変化も認められるようになった
デキテルが増えたね とか♡
「アル」を見られるようになった✨
って思ってたからイライラしてたけど
それほどでもナイことも見えだすと
イライラも減った
「片づけなくても誰も責めない」のも
セルフカウンセリングでわかってたから
「片づけた状態でいたいのは私」も意識でき
自分の気持ちいいために片づけよう♪って思うと
「させられてる感」もナイから
イライラしない(#^^#)
家族も気持ちいいよね♡って思えたら
あんなに腹立ってた片付けが
幸せな時間に変わったり（する時もある(笑)まだ発展途中）
片づけたい時は片づけたらいい♪
と選ぶのは私！
なんか超イライラする出来事も
モヤモヤ部分が外れると
大したことない出来事に変わったり
なんなら、幸せを感じる時間にまで変わって行く☆彡
って怒りがこみあげる時ってその妄想の部分が一気に膨らんで
大したことない事なんだけど
そこに色んな自分の気持ちが乗っかる
らシンドイんだよね
煮詰まることが減りましたよ(*´▽｀*)
現実、正しく見てみてくださいね～
７／１０（火） １０：００～１２：００ ＺＯＯＭにて
人数 ： ４名
金額：１５００円
お好きな飲み物をご用意してもらって
リラックスして自宅でZOOMで接続してのお話会です。
もちろん、子供さんが自宅にいても大丈夫☆
子育てで気になること、しんどい気持ち、苦しい気持ち…
閉じ込めないで話してください。
場合によってはワークやプチカウンセリングもさせてもらおうと思っています
【お申込み】
ＬＩＮＥ＠ または
メール（）へご連絡ください
７／１３（金） ９：３０～１２：００ ＺＯＯＭにて
人数 ： ４
【詳細】
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LR2体はとりあえず持ってるので、これ以… https://t.co/qlhPuaVZ45
しばらく天気不安定そうなので知人さん心配ですね😵