永久マニアのための情報網羅

永久マニアのための情報網羅

永久の通販サイトレビューなどを紹介、便利グッズから定番品まで幅広く取りそろえてます

こんにちはウインク
いつも見て頂きありがとうございますデレデレ
パープルのtitivateスカートウインク
プチプラですが可愛い
言ってもらえましたチュー

コーデ詳細ですグラサン

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ジャケット/ 

ニット/ UNIQLO

スカート/  Sサイズ

バッグ/ 

パンプス/ FABIO RUSCONI

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ニットはUNIQLO照れ

昨年の秋の商品ですデレデレ

UNIQLOUのニットは

何度着てもヘタレないのが

すごいゲラゲラ

スカートはこちらお願い

これから夏にかけてぴったりな

のスカート

価格3,990円

コットン素材なので

ふんわりとっても可愛いですウインク

ウエストはゴム仕様

ティアードデザインが大人可愛いラブラブ

カラーがすっごく豊富照れ

イエローと迷いましたが

パープルにちゅー

人気インスタグラマーの田中亜希子さん

着用で人気のスカートですウインク

バッグはZAKKA-BOXの人気の

トートバッグウインク

私のはどんなコーデにも合わせやすい

グレー×グレーのお色味ですウインク

こちら↓

お値段の割に素材もしっかりしているよ照れ

トップブロガーの方が持っていたので

とっても売れたトートバッグデレデレ

楽天スーパーセール開催に伴い

ZAKKA-BOXもクーポン配布されますゲラゲラ

今日の手元ですパー

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時計/ 

バングル/ 

☆:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::☆

時計はDaniel wellington

 『』

全商品に使えるクーポンコードありますデレデレ

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キラキラキラキラ

15%OFFクーポンコード:nakkoo

(全商品使用可)

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バングルも

CLASSIC | SMALLBRACELET WHITE

大人っぽいブレスレット

お気に入りですおねがい

今日のピアスとネックレスウインク

ピアスのブルーが大人っぽさを

出しくれるこちら酔っ払い

K14ゴールドフィルドを

使っており、金属アレルギーある私も

大丈夫ウインク

ネックレスも同じく

の商品はほとんどのアクセに

永久保証カードが付いてきますウインク

壊れた時も安心ですゲラゲラ

クローバー

セブンイレブンの新作

『』

ひな祭りなので
急に食べたくなった桜もちラブラブ
久々午後の紅茶と
共におやつに食べましたウシシ

毎年買っている気がする
セブンの桜もちウインク
塩漬けの桜の花が
アクセントで本格的なんですよね
コンビニなのにもぐもぐ

中は
北海道産小豆のこしあんですウインク

カエル
明日20時から開催の
楽天スーパーセール拍手拍手拍手
狙っているものはありますかラブラブ
春にぴったりのボトムスウインク
私も持っている
ZAKKA-BOXの人気プリーツキュロットウインク
こちら5日と7日は5%OFF拍手

下矢印

スタート4時間限定クーポン狙ったら

10%OFFです照れ

下矢印

ピンク着用

スーパーセール期間中

毎日、楽天おすすめ商品ご紹介しますラブ

以上です唇

最後まで見て頂き嬉しいです爆  笑

My Instagram:

初心者による初心者のための永久

皆さまおはようご財ますベル

今日も、早朝よりジムに行き

大量の汗をかいたあと・・

ジムのシャワーを浴びて

量子加工のクリームに

若返る若返るwと呪文をかけてw

美顔器でくるくるくるくる

女史力から女子力UPを目指し

いよいよお手入れを始めた

アラフォーUKYOU神です☆彡

初心者マークこのblogとUKYOUについて

波乱万丈!リアル警察24時 

過去のわたしがある日突然

奇跡の世界にテレポーテーション!!

子供のころから人様の家を転々と育ち

早くに結婚するものの連日殴られDV離婚

20代で国の難病指定の大病を患い

医者から障害者手帳申請を薦められる

学歴0・コネ0・社会経験0

自己肯定感0の自分大嫌い!

な自殺未遂常習犯だった

アングラワールド住人の過去の著者が

たった1.5カ月で!

奇跡的に人生を大激変させ

カリスマ講師&経営者

さらには、そこから世界ナンバー1販売店

になった体験を元に

自分自(本当の自分)創造 の法則

を、実況中継しています。

潜在意識と言葉と行動を変えた先

下矢印

イマのあなたの想像を超えた世界へ

奇跡的にテレポーテーションする

ベル2018年虹が好きすぎて

虹グッツ専門店をOPENしました(^.^)

虹Mircles Rainbow虹

本日は永久保存版!!
瞑想や自己内観の前にやることで
めっちゃ宇宙とつながる方法
シェアしていきます☆彡
これをやってから
マインドスパでのイメージングや
瞑想や自己内観をすると…

いつも以上に早く!深く!!
「意識変性状態」に入ることができ
潜在意識を書き替えたり
イメージングトレーニング(イメトレ)
が劇的に効果を発揮してくるようになりますよ。

瞑想や自己内観やイメトレをする際

さらには高速学習や

高速暗記などをする際には

心身共にリラックスしていることが

非常に重要です。

真にリラックス状態の中でおこなう

瞑想や自己内観やイメトレや高速学習は

とてつもない効果を発揮します。

わたしは、毎晩、マインドスパを使用し

瞑想や自己内観やイメトレを習慣と

しているのですが

ある時は、凄く深い意識変性状態になり

自分でも

あ~わたし、イマ完全に覚醒している!

深い部分の潜在意識と繋がってる!

という感覚を実感することがあります。

そういうトキは1時間の瞑想が

まるで10分ほどに感じられるほど

時間の長さを感じないのですが

ある時は

マインドスパをもってしても

いくら集中しようとしても

なかなか集中できず

瞑想や自己内観が

うまくいかない時があります。

しかしながらこの方法を 

瞑想や自己内観の前に行うことで

とてつもなく深い意識変性状態を

速やかに経験できるようになり

素晴らしい瞑想や自己内観を

体験できるようになるでしょう。

ちなみに・・・!!

瞑想もトレーニングなので

「空」の状態に辿りつき

そこに滞在できるようになるには

日々の修練が必要ですが

ある程度、瞑想をしてきた人は

マインドスパのΘ波(シータ)の領域の

チャンネルを設定することで 

驚くほどの短時間で

そこへ辿りつくことができます。

イマまでの心を無にしようとした

努力な何だったの~ゲロー

ってくらい早く辿りつくので

マシンの素晴らしさを実感するはずです。

マインドスパを持っている人

持っていない人が

同じ時間、瞑想や高速学習をしたならば

マインドスパを利用した人のほうが

比較にならないほど

速やかに希望の状態を

叶えることができるでしょう。

わたしが、1.5カ月で

奇跡的に人生を変えることができたのは

マシンでズルをした・・・w

部分が非常に大きいと思います。

もちろん、その状態で

自己内観を徹底したから

変わったのですけどもDASH!

さて、本題に戻りましょう!

瞑想や自己内観の前にやることで
めっちゃ宇宙とつながる方法

今晩の瞑想の前に

是非、この方法を試してください。

下矢印下矢印下矢印下矢印

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

瞑想や自己内観の前にやることでめっちゃ宇宙とつながる方法

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

元になっている方法は

漸進的弛緩法(ぜんしんてきしかんほう)

これは、内科・精神科医で神経生理学者の

エドモンド・ジェイコブソンが

1920年代始めに開発した自己催眠法です。

エドモンドは人が驚いた時の

反射に注目しました。

常に緊張している人は

筋肉の反射が早くて大きく!

常にリラックスしている人は

遅くて小さい!

ことに氣がつき

心身症の患者の多くが

筋肉の反射が早くて大きい

緊張型であることを発見しました。

この心と身体の相関関係を利用し

身体を緩めることで

脳を緩める(心を緩める

という方法を考案しました。

ようするに

脳っていうのは

身体のどこかと

リンクしているので

身体を緩めることで

脳を緩めてリラックスさせる

っていう方法!

確かに!ストレスが溜まって

疲れてくると・・・

身体のあちこちがガチガチ

固くなりますよね〜

わたしも、原稿執筆とかで

頭をめっちゃ使うと

からだが猛烈にバキバキ固まって…

マッサージや針に通い

ほぐしてもらうんですが

治療をして身体が緩むと

ストレスまで緩むのを実感します。

ちなみに

腰が固まりやすい人は

経済的な問題で悩んでいる人

背中が痛い人は

対人関係で悩んでいる人

だと言われています。

ほぉ~

ようするに

脳をリラックスさせるために

身体の各部位を先に緩ませて

リラックスさせちゃおうZ!

という方法です。

それでは

具体的なやり方(UKYOU神流)

教えますね~~~~~

下矢印下矢印下矢印下矢印

身体の各部位に一度力を入れて

その後にパッと脱力し

脱力している間に

心も体も緩む…緩む・・と

声に出しながら暗示をかける方法

上矢印上矢印上矢印上矢印

手順でいうとこんな感じ。

まずは、椅子に坐ります。

両手は椅子の左右に手のひらを

上に向けておくか、太ももの上。

両足をあげて足を

ぴ~んと伸ばします。

その際つま先までまっすぐに

ピ~ン!と伸ばし

すねに緊張を与えます。

そして、ぎゅ~~っと

筋肉に力をいれて

5~10秒間キープ!!

あまり力を入れすぎると足がつるので

7割程度のぎゅ~

次は、

つま先を自分のほうにそらして

ふくらはぎのほうに意識を向けます。

そして、同じようにぎゅ~っと力をいれて

そのまま5秒~10秒キープ。

そしたら・・・ 

※一氣に脱力DASH!

脱力をしたら

心身共に緩む…

心身共に緩む‥

心身共に緩む・・・

って声に出しながら(重要)

ひたすら脱力感を味わってください。(重要)

次は両手を前に伸ばして

親指を外側にした状態で

握りこぶしをつくります。

そして腕がプルプルするくらい

こぶしを握り締め

ぎゅ~~~っと力をいれ

5~10秒キープ。

そしたら・・・

※一氣に脱力DASH!

脱力をしたら

心身共に緩む…

心身共に緩む‥

心身共に緩む・・・

って声に出しながら(重要)

ひたすら脱力感を味わってください。(重要)

次はおなかの前に手を当てて

息を吸ってから

お腹全体に力をいれて

そのまま踏ん張ります。

10秒間キープ

で、その後は脱力し

言葉を出しながら

脱力感を味わいます。

(※繰り返し)

首を右側にたおして

左側の首筋に緊張を与えます。

5~10秒キープ

※その後、脱力繰り返し

首を左側にたおし

右側にも緊張を与えます。

※その後、脱力繰り返し

両手を組んで後ろにひっぱります。

その際に頭は前に突き出します。

背中を頭と後ろに組んだ手で

ひっぱりあうかんじ。

その状態で背中に緊張を与え

ぎゅ~~~と5~10秒間キープします。

※その後脱力繰り返し

最期は、顔。

歯を食いしばって

目をぎゅ~っとつぶって
5~10秒間キープ!!

※その後脱力繰り返し

そのまま瞑想

または自己内観へ・・・

上矢印上矢印上矢印上矢印

簡単でしょ??

これをやってからやると

驚くくらい 深く

意識変性状態に入りますよ〜

瞑想前の準備体操ですね。

脳が固い人って身体も固いw

そういう人って頑固な人

脳が柔らかいと身体も柔らかい

そういう人は柔軟な人

ってことで

頑固なわたくしは

今朝は、ジムで徹底的に

ストレッチをしてきましたデレデレ

脳をストレッチするつもりで

身体をストレッチ~♪ 一石二鳥!

心身共に柔軟さを目指しましょう音譜

ベル最強の自己実現マシンマインドスパ

世界1販売店です。

↓マツコのTVで紹介されました↓

当店マインドスパユーザーが

起こした奇跡的体験談(実話)

虹UKYOU虹
最強の自己実現

サポートマシーン

マインドスパ

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脳波をΘ波に設定し

無意識・潜在意識と繋がって

潜在意識を変えることで劇的な結果を出す。

アメリカ本社長公認の使用方法DVDが

無料でついています。(Ukyou製作)

世界で唯一販売している販売店です。

初心者マーク初めてblogにきた方へ

人生を奇跡的に大変化させた経験をもとに

自分のことを→「自分自神」(2018年夏商標登録申請)自分の身体を→「ご神体」と表現します。

すべての人が本当の自分を生きた時

「自分自神」という創造主となり

人生に想像を超えた奇跡を起こすことが

できるようになることを

自分の体験を通して伝えています。

「永久」という革命について

こんにちはお願い
いつも見て頂きありがとうございますお願い
お気に入りのUNIQLOメンズ
スウェット着回しですラブ
他の色も欲しくてカーキを
追加で購入してきましたウシシ

コーデ詳細ですグラサン

☆:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::☆

キュロット/ 

スウェット/ UNIQLO

バッグ/ 

パンプス/ 

☆:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::☆

ZAKKA-BOXのプリーツシリーズは

ブロガーに人気の商品チュー

今日着ているのはこちらの

ピンクですチュー

派手派手しいピンクではなくニヤリ

少し、くすんだピンクだったので

ちょうど良いお色でしたお願い

スカートに見えたり

キュロットに見えたり可愛いんです照れ

ZAKKA-BOXのプリーツシリーズは

種類がすっごく豊富グラサン

小花柄も持ってますウインク

▶︎

こちら

下矢印

UNIQLOのパーカーはこちら
メンズのホワイトチュー

2,990円+消費税

※価格は時期によって変更する可能性がございます。

UNIQLO

Mサイズ着用ですウインク

フードの立ち上がりや

サイドのポケットも絶妙に可愛いお願い

最近の中で

買って良かったUNIQLO、No.1ラブ

で違う色も欲しくてカーキも購入ほっこり

今日のバッグは

私のは『ナチュラル/カーキペブル』お願い

イニシャル入れれますお願い

こんなに種類がありますポーンポーン

私のは左から二番目のネイビー色

で入れてもらいましたウインク

先日ご紹介したら

こちらすごく反響があって、

この色完売してしまいました笑い泣き

同じ大きさでは

まだありました

イニシャルはネイビーで入れると

相性抜群ですチュー

パンプスはこちら

毎年同じ形で出ているもの照れ

7cmヒールのものですちゅー

昨年に買ったベージュの

スウェードですウインク

Odette e Odile(オデット エ オディール)は

でたまに買ってますデレデレ

クーポンちょくちょく出ているので

店舗で買うよりお得なことが度々おいで

今日のピアスとネックレス照れ

ピアスはレスブリス

このピアスお値段少しするのですが

すっごく軽くて付けやすいのでヘビロテ中ラブ

ニットのコーデにも

合わせやすくて可愛いんですウインク

ネックレスも同じく

の商品はほとんどのアクセに

永久保証カードが付いてきますウインク

壊れた時も安心ですゲラゲラ

今日の手元ですラブラブ

Mockbergの時計とブレスレット照れ

Mockberg
28mm
色も各種ありますウインク

ネックレスとセットや

バングルがメッシュのもありますニコニコ

お手頃価格なので

ホワイトデーのプレゼントにもいいかもガーン

クローバー

お肌ふっくらしてきましたお願い

これのキーワード

『』

美肌に嬉しい

ハリ、つや、透明感などの力を持っている

成分だそう爆  笑

雑誌の掲載も良く見ますよねこれビックリマーク

こちら洗顔後すぐににつける

美容液ウインク

化粧水がスーッと

入りやすくなりましたお願い

初回限定で安いんです爆  笑

以上です唇

最後まで見て頂き嬉しいです爆  笑

My Instagram:


永久 関連ツイート

今回のアカデミー賞はハワイ嵐並みに永久保存!ようやくちゃんと見た。大好きなニノさんと伊藤健太郎くんが同じ会場で祝われてるなんて。゚(゚´ω`゚)゚。感動的すぎる。トレンドも並んでた
ニノちゃん。゚(゚´ω`゚)゚。かわいっ…!! https://t.co/BN2SPAxWv3
@_nagaruru 引きのカメラワーク?だね🎥💕
今日の永久保存版😍かわいすぎる〜🐾
RT @tyo21sky: @YoshikoSakurai @liyonyon @AbeShinzo @jimin_koho @masashi_nakano @housouhou @hyakutanaoki @KentGilbert01 @maruyamahodaka @nip…
RT @fuku_yone: え、これめっちゃレアじゃないですか??
永久保存確定✨ https://t.co/XzeCSY0TiA

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