スカイツリーのーみそコネコネ

アロマインストラクター
おうちアロマ教室開業アドバイザーの大野アキです。

先日NARDアドバイザーコースの最終回のレッスンをしました。

この回のレッスン内容は
「女性のためのアロマテラピー〜妊娠、月経トラブル、更年期〜」
というタイトルの通り

女性特有の体の不調お悩みについて
アロマテラピーで何ができるか？という
内容なのですね。

これまでの生徒さんの中には
すでに更年期の影響かなぁ？と思われる
症状でお悩みの方もいらっしゃったり

毎月月経痛で悩み方もいらっしゃったり

または毎月の生理の時期でも
全く不快症状を感じないという方もいらっしゃったり
人によって感じることは様々です。

およそ28日周期の生理のリズムで
どのように女性ホルモンが分泌され
身体の中でどのようなことが起こっているのか

ということを知ることは大事なことですよね。

それを知ることで
アロマテラピーがどのような効果をもたらすことが
期待できるのか？

どんな目的で精油を選ぶのかということにも
つながってくるのですね。

そういったテーマのレッスン中だけでなく
普段、同年代のお友達と話すときにも
時々出る話題なのですが

「そろそろ更年期が訪れてもおかしくない時期だし
いつ不調が現れるのか心配で」

と不安な気持ちを話してくださる方は
実は少なくありません。

その時に私がいつもお話するのは

「更年期の不快症状は現れないかもしれないでしょ？
その症状が来る前から起こることを心配していたら
その症状に悩まされる現実を
引き寄せることになるのかもしれない」

ということ。

普段から
「今日は道を歩いていて転ぶかもしれない」
と心配しながら歩いている人って（あまり）いませんよね。

そんな心配していたら
意識がその事実を引き寄せてしまいかねません。

症状があることが悪い、
症状がないことが良いこと、
というわけではないのです。

身体の進化・変化を受け入れることですから
あってもいいんです。

症状が現れることにより
身体を大切にするということに
意識が向くこともあるでしょうし

症状が出ないからといって
身体をないがしろにして無理することも
しない方がいいですね。

でもですね、
「そろそろそんな年頃だから・・」
という思い込みはなくてもいいと思うんですね。

私たちの意識って思っている以上に
エネルギーが強いです。

思考が現実を作りだすので
意識をどのように使うかは自分次第ですよ。

ちなみに私は
「私には更年期のお悩みはやってこないと思っています。
たとえ多少の症状があったとしても
毎日がハッピーで
気づかない程度ですんでしまう！」

という設定にしています。

まだ来ていないこと不安の心配をしていないで
「来ないかもしれないから」
という意識で過ごしてみてくださいね。

最後に、、、

更年期の症状は軽いものから、しんどいものまで
感じ方はそれぞれですので
もし心配な方は無理せずお医者様に相談してくださいね。

症状にお悩みの場合は
アロマテラピーが助けになります。

その記事についてはこちらをどうぞ。
↓↓

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