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図解思考50のルール イギリス式シンプル問題解決法! [ ケヴィン・ダンカン ]


イギリス式シンプル問題解決法! ケヴィン・ダンカン 村井瑞枝 かんき出版ズカイ シコウ ゴジュウ ノ ルール ダンカンケヴィン ムライミズエ 発行年月:2014年10月 ページ数:141p サイズ:単行本 ISBN:9784761270353 ダンカン,ケヴィン(DuncanKevin) 企業アドバイザー。マーケティングを専門とし、講演や執筆活動も精力的にこなす。広告・マーケティング業界で20年働いた後に独立し、企業をよりよくするためのアドバイザーとなる。以後14年にわたってさまざまな企業にアドバイスを提供している 村井瑞枝(ムライミズエ) 株式会社キルン代表取締役。世界トップクラスのアートスクールで学び、JPモルガン、ボストンコンサルティンググループにてキャリアを積んだ異色のコンサルタント(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 三角形とピラミッド(ピラミッド/営業のピラミッド ほか)/2 四角形と軸(習慣のマトリックス/優先度マトリックス ほか)/3 円とパイチャート(的/パイチャート(円グラフ) ほか)/4 タイムラインとカレンダー(ライブライン/パーソナル・デッドライン ほか)/5 フローとコンセプト(正しい組織図/間違った組織図 ほか) 複雑な問題をシンプルに解決するダイアグラムの使い方が身につく1冊!プレゼン、戦略・交渉、企画立案、意思決定、営業、目標達成などの複雑な問題をシンプルに解決して、最大の成果をもたらす。究極のフレームワーク! 本 ビジネス・経済・就職 経営 経営戦略・管理
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イギリスはTVなどで紹介されている大ヒット商品、見逃せない商品満載です

ご覧下さり ありがとうございます

癒しと眠りのホリスティック・アロマセラピスト 

わゆ りかこです花

ご無沙汰しています

東京は雨でしたぁめ;;

お陰で涼し~いほっこり

少し前まで湿気がすごくて

10年程暮らしたロンドンから戻って

初めて迎えた夏を思い出しました

本当にホントに

玄関のドアを開けた瞬間

後ろに倒れこみそうな衝撃えーん

年々大丈夫になってきましたが

色々調べたら

人間の身体は気候に合うようになっていて

イギリスは日本の様に湿気がないので

毛穴の大きさが小さくなって。。とか。。

書いてありました真顔

そうそう

今日のお題は 浴衣浴衣

先日

浴衣を着た小さい女の子を

ハートちゃん(娘が自分をこう呼んでいます)

じっとみてて

真顔(今まで甚平だったなぁ~)

浴衣着てみたいの?

ニコニコうん

ということで

浴衣 ちょっと分かりにくのですが ホタル

お尻が黄色く光ってます

大きめなので

肩とお腹あたりを縫って小さくしています

ハートちゃんの夏休みうちわ2

一緒にいる時間の中で

ほっこり神様の所にいた頃のお話ききたいなぁ~

ニコうん

みんな羽が付いててね

わたしも赤ちゃんの時はついてたけど

今はもうないの

すべり台からおりてきたの

おかあさんのおなかに入ったのね

おとうさんはね

どこに入っていいか分からなかったの

ん~あとはぁ~ショボーン

ほっこり無理に思い出さなくていいよ~

そっか~

おかあさんの所に来てくれて

ありがとう

生まれてきてくれて、ありがとう

おかあさん すごく嬉しかったよほっこり

わたしは長い間不妊治療をしていて

こどもを諦めた時期があって

治療は心身、経済的にも負担が掛かり

生まれてくれても、私に万一あったら

子どもに申し訳ないと思いやっと諦めかけた頃

たまたま、ふと

占いでみてもらったら

ニコニコ 娘さん、一人いますよね

真顔子どもはいないんです

照れいるってでてます。お子さんを考えられては

真顔治療して、身体の調子も今良くないので

ニコニコ子供がいると元気になりますよ。

もう一度挑戦して。。。

数ヵ月後

ふと、通りかかった所で

占いをみてもらったら

「娘さんが一人。。」

わたしは

それほど気軽によく行くほうではないのですが

振り返ると

知り合いの小さい女の子を膝の上で

あやしながら

自分の子どもをこうして

抱くことはないんだろうなぁ

寂しい気持ちではあったけど

どうしようもないことなんだなぁ

と思っていました

ただ

妊娠する前に

夢で

友人に 「my daughter」と言って

小さな女の子を紹介したり

10年以上前

泣きじゃくる女の子に 「You are the one」

と言って私がヘリコプターに乗って去っていく

夢をみたり

(その後、当時付き合っていた人と別れたり)

なので

妊娠が分かった時

女の子だと思っていました

最後の治療中

夢で

昔の知り合いが

両手で赤ちゃんを差し出してくれました

その後

妊娠が判明

色々な方面で

神の領域があるのだなぁと思います

まっすぐに

人として美しく生きていきたいなぁと思います

どうして

こんなことしちゃうのかなぁと思うこともあるけど

好きなことで気分転換して

笑顔で素直に

いられたらいいなぁと思います

長々お付き合い下さり

ありがとうございます

ご覧下さり、感謝しています

ありがとうございます

今日のももちゃんとお友達!?

パンダの箱ティッシュ でした

あなたがいつも

たくさんの愛に包まれますようにスイカくん氷

賢い人のお得なイギリス通販を支援する携帯サイト

アメンバー限定記事以外だと

1ヶ月ぶりの投稿になります。

お久しぶりです。

口頭馬術愛好のフェリシアです。

日焼け。。。もちろん未然に防ぐのが一番 !! ですよね。

でも、こころならずも やっちまうことはあるわけで。てへぺろ

日本とイギリスでほぼ1ヶ月ぶっ通しで外にいましたらば

あっさり手首から下が真っ黒に。

当分、和服は着れない手になってしまったわたしの

極私的、事後対処法を、本日はご紹介いたしましょう。えーん

手作りローションです。

遮光瓶 200ml 入りを用意します。

ー アロエベラジェル or アロエベラジューズ 適量

ー 抗炎症系の お好みの精油 数滴

ー ローズウォーター or 精製水 瓶内の空き空間を埋める量

を入れます。

よく振ります。

以上。

これをお肌がほしがるだけ、与えてあげます。

1日に何度でも、身体中(粘膜以外なら)どこにでも。

たいていの場合、すっごい勢いでお肌に浸透します。

肌が喜んでいるのがよくわかるし

もっとよこせと騒がれます。ニコニコ

遮光瓶 を使うのは

ー 少しでも品質劣化を遅らせるため と

ー 見た目がおしゃれなほうが気分が上がる 音譜 ため

なので基本的には 100均などの空きボトルでも可。

ただし精油はプラスティックを溶かすこともあるそうなので

高濃度で作りたい人や乳化剤を加えない人は要ガラス瓶。

出来上がり後冷蔵庫で保管するなら better

アロエベラ

もしかぶれないなら、日本でよく栽培されている

キダチアロエで試してみるのもいいかも。(自己責任で

わたしはいままでアロエベラジュースを使っていたのですが

今回は初めてジェルにしてみました。

iHerb.com にて。

こちらのジュースタイプは

フランス在住時代に買ったことがあり。

急いでいてトライ&エラーしている余裕はなかったので

品質的に安心なものに。

日焼けしてしまった当日夜とか

緊急のときはチューブタイプ容器のときは

直接に肌に塗る、ということもよくやります。

今回ジェルにしてみて正解だったのは

乳化剤(界面活性剤)が要らないビックリマーク 点。

手作り化粧品に凝る方は 乳化剤も使います。

水分と油分を溶け合わせるためのに。

敏感肌の人で

精油成分が肌にきつすぎる可能性があるなら

入れたほうがいいかもしれません。

乳化剤の代わりに

ごく少量のホワイトリカーやウォッカなどのアルコールに

精油を溶いてから

アロエベラやローズウォーターと混ぜる方もいます。

わたしはお肌丈夫なので

使うたびによく振って混ぜるだけ てへぺろです。

アルコールなどを入れても

使用前は念のため振るほうがいいので

どうせ振るなら、余計なものは入れなくていい。

入れれば入れるほどアレルギーや肌荒れの原因になりえる

くらいに思ってます。

が、このあたりは人により千差万別なはずなので

お好み & 自己責任、自己判断で。

ジェルにしたことで

まず瓶の 1/3 くらいジェルを入れ

そこに精油を足して、軽く振ってみて

その後ローズウォーターを加えてさらに振ってみたら

しっかり半透明になっている。(乳化している)

普通、半日もす
ば分離して精油が表面に浮くのに

今回は1日経っても半透明。(乳化している)

それでも念のため振るんですけれども。口笛

細い遮光瓶の口からドボドボとジェルを注ぐのは

液体よりは気を使うので

一瞬選択ミスかと思いましたが 大正解でした!!

アロエをどのくらい入れるか はお好みです。

わたしは作るたびに自分の身体に訊きます。

身体が「もっと」とか「ストップ!」とか言ってきます。

100%を食用することも、肌に直に塗ることもできても

成分の問題だけでなく

原料臭や使い心地の問題もあります。

お肌につけるものって、使っているあいだ

こころが うっとり〜ラブ と潤うことも

美肌のためには大事だと思っています。

普段メイクしないのでスキンケアには関心がないと思われがちですが、

ダイエットより美肌をとる派。

触り心地のいいお肌を維持することには

かなり気を配ってます。

わたしはお肌が丈夫なので

一般的な手作り化粧品のレシピの濃度より濃くても

たいていなんの問題もないです。

(一時的、局所的な使い方でのみ推奨される濃度と

長期使用、全身使用のときの濃度の目安は違います)

アトピーの友人は

極力レシピに含まれるアイテム数が少ないものを

書かれている分量のなかでは最も低濃度で作るそうです。

凝りたい方は

上記レシピにさらに

ビタミンC誘導体 とか

オリーブスクワラン とか

ビタミンE とか

(サプリのカプセルの中身だけ使えば安上がりですが

V.E を加えるなら酸化防止剤的なものも加えるほうがいいかも)

あれこれ足すことはいくらでもできます。

(アルコールにハーブを漬け込んで成分抽出したものを使う方も。

フランス在住時代はハーブもご近所で高品質のものが手に入ったので

アルコールにもオイルにもいろいろ漬け込んでおりました

あまりにも乾燥が酷かったときは

グリセリン 小さじ1 くらい加えたこともあります。

(空気中の水分を引き寄せる働きがあります。

グリセリンも乳化剤の役目をするので手作り初心者にはおすすめです)

精油

今回使ったのは

ローマン カモミール 2滴

ジャーマン カモミール 3滴

ローズウッド 1滴

ローズ オットー 1滴

ネロリ 1滴

このブレンドは他のかたにオススメするわけではありません。

効果を保証するわけでもありません。

お試しになる場合は、使用部位の判断も含め、自己責任でお願いします、

カモミール 2種だけは鉄板でいつも入れていて

あとは

+ ラベンダー だけか

+ ラベンダー + ローズ オットー or ネロリ か

+ サンダルウッド + ローズ オットー

あたりを入れます。

漢方と同じで、エッセンシャル・オイルの効用は

体質によります。

子どものころ、ロシアに行って

ついでにラトビアも行ったとき

10人中8人が

立ってもいられないほどお腹を壊したのに

2人はま〜〜ったく何もなかった、なんて経験があり。

大人になってパリに住んで

エッフェル塔の足元にお住いの

苗字が財閥さま系で

日本人社会でお手伝いさんを探しているような方でも

日本食材は賞味期限を気にしない

(当時のパリはロンドンと比べると日本人社会が小さいので

日本食材は貴重&高価でした)

とおっしゃることに衝撃を受けて。

自分で青菜を茹でるときには

レシピ本の調理時間などは気にせず

いい香りがしてきたら火が通ったと判断する。

などなどの経験から

エッセンシャルオイルに何をどのくらい使うかは

(アロエベラジェルをどのくらい入れるかも含めて)

そのときどきの気分というか、身体に訊いて

いい香り〜と感じる、身体がほしがるものを与える

のが一番 効果的 と思っています。

エッセンシャルオイルの使用期限も

書いてあってもあまり気にしません。

人にプレゼントするつもりはないので。

誰かに効くものが自分にも効くとは限らないし

過去の自分に効いたものが今回も効くとは限らない。

だから、そのときどき、自分の身体に訊く。

身体にいいものは、いい香りがし

身体に悪いものは、不快な匂いや色がする。

いつでもその瞬間

自分専用のオーダーメイドが作れる

のが手作り化粧品の魅力。

顔も身体も同じものを全身に使える のも。ラブラブ )

市販のものだと

使い心地や効果はいいけれど

香りが イヤ とか、あります。

使っていてその瞬間、気持ちよくない。ダウン

以前、試供品をいただいた某高級化粧水なんて

もう気を失って倒れるかと思うくらい いい香りラブラブ でした。

でも、きっと毎日嗅いでたらそうは思わなくなる。てへぺろ

カモミール ジャーマンは濃い青緑色なので

入れておくと

分離していてもっと振ったほうがいいか

ちゃんと乳化したか

見分けやすくなります。

今回は入れませんでしたが、ラベンダーは

火傷したときに氷水で冷やすまえに

原液をつけておくと、炎症が治りやすい(気がする)ので

日焼けでも肌が真っ赤になったとか

ヒリヒリするとかあったら

ローズウォーターの代わりにラベンダーウォーターにして

精油もほかのものはほとんど入れずに

ラベンダーだけで作るかも。

ラベンダーは原液を肌につけていい

数少ない、効き目が穏やかなオイルだからです。

下手にいろいろ塗りたくるより

ちゃんとビタミンCや美味しいものを食べるとか

そのときどき肌がほしがるものを与えてあげるケアが

わたしは好きです。

塗りすぎで敏感肌になっている方や

食べなさすぎで乾燥肌になっている(ように見える)方

よくいらっしゃいます。

生き方や、お金の使い方の好みの問題なので

わたしとは正反対の
択ももちろんアリ!

クリームやリップバームは作るのちょっと面倒ですが

ローションは瓶に材料入れて、使用前に振るだけなので

お肌が緊急レスキューを必要とするときは

仕事が忙しくなったいまでも、ときどき自作します。

アロマテラピーに関しては

ティツリーやラベンダーなどは

特に勉強しなくても使えますが

出版された(出版社の保証のある)レシピ以外を試すときには

半日くらいはちゃんと調べることをオススメします。

(妊婦さんは、半日どころかしっかりと、使用前にお勉強を)

香りのブレンドのコツとして

自分が求める効果効能のあるオイルをメインに

その後香りが好みになるように

ネロリやローズウッド、柑橘系などを加えるといいのですが

柑橘系はアロマディフューサーには良くても

お肌に直接つけるのは要注意

などなど。

効果があるということは

使い方を間違えたら毒性もある、ということなので。

わたしのおすすめサイトはこちら。

国際ナチュラルセラピー協会

アロマセラピー情報サービス

いまでこそ、こんな立派なサイトになっていますが

わたしがフランスに住んでいたころは

手作りの小さなサイトでした。

でも毎週のようにご自身やご家族の

肌トラブルや体調不良を巡っての

アロマの人体実験記がアップされ。

自信を持ってオススメするためにと

成分分析機も導入され

ご自身のブランドを設立され。

コツコツ誠実に積み上げてこられた過程を

ずっと拝見しているので、絶対的な安心感があります。

そのころの名残のサイトがこちら。

症状別の人体実験記です。

(途中からユーザーも投稿も受付けるようになりました)

E-Conception.org

リサーチ記録 INDEX 目的用途別

マニアックな精油や手作り化粧品基材のショップはこちら

Home : E-Conception : イーコンセプション

ただいま

お友だち紹介キャンペーン

実施中のようなので

もしほしい方がいらしたら

こちらの からご連絡ください。

iHerb.com は今回初めて利用。

使ってから知ったけど

こちらも会員からの紹介割引がありました。

次回なにか注文するときはブロ友さんで

紹介コードも持ってそうな方にまず訊いてみよう♪

上記の 

AHR4772 というコードを使って買うと

10% ポイント還元があるらしいです。

初回注文なら

JJULY というコードの入力で

– 日本在住の新規のお客様限定
– お一人様1回限り
– 日本時間8月2日(木)午前2時{太平洋標準時8月1日(水)午前10時}まで有効

$ 20 OFF (こちらはわたしには特典なし)

既存会員で紹介コードがほしい方は

メッセージでも、メールでも、ご連絡くださいな。

でも、いままでお会いしたことのある

馬友さんブロ友さん、そして

わたしの “会う会う詐欺” の被害者 の皆さま

空容器 さえ持ってきていただければ

アロエベラジェル だったらいくらでもお分けします。

当然、for free にて。

いつも半分も使わないうちに夏が終わっちゃうから!!ウインク

毎年もったいない思いしてるし

新鮮なもののほうが効果高そうなので

毎年買い直したくて。

なので、どうか ご遠慮なく〜!!ニコニコラブラブ

さて、いまからローションを冷蔵庫で冷やして

お風呂に行ってまいります。音譜

上質な時間、イギリスの洗練


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<<恋の名言>> 恋愛と戦争では手段をえらばない。(イギリスのことわざ)
<世界の名言シリーズ ~結婚編~> 女が再婚するときは、先夫をひどくきらっていたからである。男が再婚するときは、先妻を熱愛していたからである。 ワイルド(イギリス)
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