松岡くんにこだわる専門ガイド。

★2018 December 2 ★ 

サババでございまぁーす  

今日もご訪問頂きありがとうございます ♪

ムロツヨシさん最高 

ムロツヨシさん素敵 

小池徹平くん演技素晴らしい 

松岡くんの存在＆演技も最高 

今回の大恋愛を観てめーっちゃ泣きました。お願いですから徹平くん、そのままどこかに消えなで下さい 先週まで徹平くんの存在がめっちゃ邪魔でしたが、今私はこの先彼が間違った判断を下さへんか心配で心配でたまりません。まぁ、このドラマの流れから、そんなことせーへんと信じてますが。

そして改めて分かったこと。松岡君の演技も素晴らしい。毎週言ってますが、ここまでハマッたドラマは久々です。そしてちょっと心配になったことはここね、ここ。

木南晴夏ちゃん微妙 

（めっちゃ女性目線ですが・・・）

さて今日は、台湾で受けた健康診断のこと＆最近食べたごはんのことを書かせていただきます。毎年1回会社で健康診断を受けていましたが、それはすごくベーシックな健康診断ということもあり、いろいろ考え自分で受けに行くことにしたんです。しかも結構本気のやつ

こんな年齢やしなぁ 

健康あっての毎日やしさ、小さな病気に掛かっても（←それがたとえ風邪でも）周囲に迷惑かけてしまうしね。当然ですが、自分自身もめっちゃしんどいしね。だからこそ、本気のやつ選びました

今回予約したのは、台北でも結構有名やと思う人間ドック専門のクリニック。でね、全ての検査が終わった後、お食事が提供されるんですよね。これは他のクリニックでも同じかと思いますが、日本でもそうなん  

まずは、検査後お食事をした場所から見えた景色をご覧ください。私ちょっぴり感動したよ。

私が行きたいキューバやん  

私の目にはそんな風�
��写りました。これ、すごい素晴らしい発見よね。普段高いビルから台北の街を見下ろす機会も無いしさぁ？めっちゃえぇもん見ることができました。この前話した通りですが、物の見方？目線を少し変えるだけで、感じ方や考え方が変わるのね。重要な発見やと感じました

そう思うと大嫌いやった雨も、じめじめした最近のお天気も、好きになれそうな気がしましたその時だけに見える景色や感覚など、これから大切にしていきたいと思いました。

私は日本で本格的な人間ドックを受けたことがない為、今年台湾で受けたクリニックの感想のみ書かせていただきますが、なかなか良いではないかーと思いました。勿論ですが検査前にいっぱい質問を受けます。そして資料にも記載せなあかんことも多すぎます。じっくり内容を読まんでもささーとチェックできるところはここの部分だけ。

基本資料→外国人  

どの様な検査をしたのか等は省略させていただきますが、お医者様も事務的な態度ではなく、不安な事にはしっかり耳を傾けてくれます（←他でも受けたことありますが、塩対応なお医者様も多い。まぁ仕方ないですが）。あと毎回感じるのですが今回のクリニックは院内がめっちゃゴージャス、ジムもあるんですよ

他のクリニック（会社で受けたことのある所や、その他）＆日本語がしっかり通じる臺安醫院健診中心にしようかと結構悩んだのですが、今回のクリニックは私が数年前に受けたデーターも残ってるしなーと思い、ここに決めましたがその判断はよかったと自分では満足しています

全ての検査が終わり、提供されたお食事がこちら。

お食事と一緒に今の私に必要な1日のカロリーが記載されたカードが渡されました。そしてこの後、このお弁当を開けて私はかなーり衝撃を受けました 

何これ！おかず少なーい

実は私ってかなり小食なんですが（←嘘やん！と感じる方が多いかもですが）少しの量を、結構時間掛けてゆーっくり食べるんですね。そんな私ですが、このおかずの量を見た瞬間、え？と感じたほどの量でした。普段の食生活を見直さなあかん！本気で思いました 

私の体＆年齢やと、1回に食べる量は650カロリーくらいにせなあかんそうです。週末家で作るごはんはお野菜中心ですが、自分に今必要な量をこうやって見せ付けられると、普段どれだけカロリーの高いものを食べていたんやろうーとものすごい反省しました 

ということで、最近仕事帰りに外食をしてしまう時はこのお店に行く様になりました随分前にご紹介済みのお店大好きな明徳素食園さん、ベジタリアンおかず量り売り専門店です。以前のブログはこちらからご確認くださいね この過去ブログのお店は、台北駅の横、京站のフードコートにあります。

この日は結構遅い時間やったんで、煮物系のおかずはほとんど完売 前菜系のおかずは運よくたくさんあったので、人間ドックで提供されたおかずをイメージし、好きなおかずをほんの少しお皿に入れました。

こういう駆け込み寺があるとほんまに助かります。明徳さんありがとうございます＆ごちそうさまでした

検査結果は悪いというほどではないですが、やはりこの年齢。数か月に一度検査が必要なところもありました。そんなこんなでここ最近、台大醫院によく通う様になりました  この景色は病院に向かう時通る横断歩道。

病院に行ったお陰で改めて気付いた点がありました。やっぱりですが！お医者様が使う専門用語（中国語）耳で聞いても、漢字で書いてもらっても、英語で教えてもらっても、分からんところがあるんやなーと。だからこそ今回気付いた結論はこれ。

体調管理しっかりせな   

人間誰でもストレスはありますが、そういうストレスから病気を引き起こすかもしれんとか、最近寝る時間が遅くなったこととか、週末（金曜の夜）少しお酒を飲んでしまうこととか、反省点は結構あるなぁーと。冒頭でも書きましたが、風邪を引いても周囲に迷惑掛けてしまうしね。そもそもやりたい事できひん様になってまう。それだけは嫌やわ、私。まだまだ旅に出なあかんしね。色々考えを改めなおす事ができた健康診断でした

今日は台湾での健康診断のこと＆提供されるごはんのこと、その他もろもろ書き綴りましたが。最後までお読みいただき、ありがとうございました 

次は何を書こうかまだ決めていませんが、できれば木曜日に出没したいと思います。どうぞよろしくお願いいたします

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翼くんと智くんと東山さんと松兄と坂本くん 泣けるメンツ。 どんなお話したんだろう？

東山さんはじめ、凄いメンツが勢ぞろい😍 想像しただけで嬉しくなる🎶

うん！智は大丈夫！ ジャニーズとは何たるやを知ってる実力派の先輩方が付いてる！心強い！ 次のお仕事待ってる。待ってるからね。

思い出したのですが、9月ごろに東山さんと食事に行こうという話がありました。

(´･∀･`)　東山さんとロケで遭遇して東山さんと連絡先交換した！

(´･∀･`)　東山さんに今度飲もうと誘っていただいた！

（前記事：9/6）

あれが実現したということですね。よかった　よかった！

本当に、今回食事会に参加したのは、本当に実力派の5人ですよね。

また、実力派だけに苦労もあると思いますが、苦労も分かち合えるような仲間です。

大野くんに何かあったら、きっと支えてくれるだろうし、その反対もあると思います。

この先輩後輩のいい関係をずっと続けて欲しいですね。

こういう素敵な先輩に囲まれていれば、大野くんも大丈夫かな～と思いましたわ。

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< div>背景はビルみたいな一枚絵